雪城飘香健身操辅导站发展史
雪城飘香快乐舞步健身辅导站发展史
每天华灯初上之时，在人民公园北门，“生态文化广场”，有一支数百人的队伍在做行进有氧健身操。音乐响起，他们伸展双臂上下摆动，像鲲鹏展翅。紧握双拳，身躯左右晃动。像蛟龙戏水。队伍蜿蜒曲折，浩浩荡荡甚是壮观。这就是“雪城飘香快乐有氧健身操”。这支队伍，不到一年的时间，发展到这个程度，经历了许多难忘的历程。一、从开始说起
201*年4月末，公园太极拳辅导站的“孙班长”提议，让部分学员们学习跳“行进间的有氧身操”，地点设在公园畅怀路南端，便携小喇叭+10多人+太极拳一角地，组成了一支小队伍，这就是雪城飘香快乐舞步健身操团队的前身。8月中旬，我们的总教练，现任牡丹江市健身操舞协会主席王剑天同志，加入了这支队伍。给这支队伍带来了活力，注入了理念。10月18日，搬到了“牡丹园健身广场”。在这个地方，王局为我们的健身操起了一个漂亮的名字。“雪城飘香”。并在牡丹江市开创了做完操高喊口号的先河，队员也增加到近百人。可是这个场地在我们到来之前，别的队伍早已用了多年，按先来后到说法，总得先让人家用，人家不下场我们就得干等着。并且和其他几个场地一样，都是山沙垫的场地。音乐一响，走不了几圈就尘土飞扬。灯光一照，远处望去，一层薄雾般的笼罩着整个队伍。夏天，用水喷洒
场地。冬天为了让灰尘小一点，王局带领大家用双手捧雪，搬雪块往地上洒，寒冬腊月，同志们的手套都湿了，手冻红了，可是没有一个人叫苦，第二天照样去做。仅仅半年多的时间，因为场地的问题先后摸了四个地方。真是，晴天一身土，雨天两脚泥，有雪难行走，无雪沙尘起。俗话说；万事开头难，面对各种困难。同志们没有退缩，艰苦的环境也锻炼了这支队伍，可谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
二、新场地、新环境、新气象
201*年2月7日，我们来到了人民公园北门“生态文化广场”，当时灯光虽然差一些，但是，比其它几个场地的条件好多了。一是场地大了，二是下雪有人及时清扫；三是场地都参与是理石地面，没有灰尘。环境改善了，条件好了，加上我们队伍的活动持之以恒，从不间断。并倡导公益，绿色健身，分文不收。是一支顺民意，合国情的队伍。所以来这里时间不长，参加做操的人员增加了几倍，甚至十几倍，每当天气条件好的时候，参加人员多达千人。人员多了，情况也复杂了。队伍中一度出现了一些不尽人意的现象，如；有些人做操时不遵守纪律，说说笑笑，打打闹闹，影响别人；有些人不按要求完成动作，随便比划；还有的人不按队形走操等等。针对现实情况，王局及时成立了男、女前导队，把一些做操比较认真，动作比较规范的男，女队员挑选
出来，统一着装，安排到队伍的前面，起一个示范和带动作用。又结合队伍中的一些实际问题，专门制定了六条团队的《章程》，印在胸卡上，发给每一位前导队员。使每一参加的人员都思想明确，言行有准则，能处处起表率带头作用。二是经过申请，推荐等方式，选出来九名女同志，二名男同志为志愿者（领操员）。专门负责领操，指导规范队员的动作并维持队伍的秩序。通过以上工作，形成了以王局为首的领导核心。团队的管理水平，领导能力都有了很大程度的提高。使队伍中，人与人之间的关系更加和谐。队伍的精神面貌，队员的整体素质都发生了可喜的变化。一份耕耘，一份收获。同志们的汗水没有白流。我们的团队不但受到了广大群众的好评和认可，同时也得到了上级有关部门的重视。8月6日，全队参加了“牡丹江市科学健身启动仪式“的大型表演，并录像上网。10月10日--10月15日，市体委安排五位同志，由王局带队到哈尔滨参加省体育局组织的“广场舞”培训班。我们的活动也引起了各种媒体关注。广播电台说，“公园北门在我运动，我健康，我运动，我快乐的口号中，形成牡丹江一道亮丽的风景线”，201*年12月20日晨报A版对团队的概况进行了文字和照片的报道。三、奉献精神托起了这支队伍
我们这支队伍，是群众自发的组织。纯粹是“白手起家”。哪怕是一针一线，都是大家来赞助，来奉献。否则就
没有队伍的今天。总领队王局，工作繁忙，为了这支队伍，他不知牺牲了多少休息时间，谢绝了多少应酬。他坚持每天和大家一起活动。有时因工作等原因实在来不了，也要到操场上转一圈，看一眼，因为这里有他一份牵挂。音响是“广场舞”的首要设备。随着人员的不断增加，做操时“行进间”的队伍越来越长，首尾距离展开达三四百米。如果音响的功率小了，离着远的队员很可能听不到，或听不清音乐的节奏，直接影响做操的效果了。为了解决这个难题，王局先后在“牡丹园健身广场”，公园北门“生态文化广场”，自掏腰包购置了三台音响设备。现在用的两个大音响价值千元。同时又拿了500多元在公园接上了电源，解决了天天求人充电的麻烦。几位领操的姐妹，她们多数已年过半百。最小的也40多岁了，有的已经退休，有的还是上班族。她们是家庭主妇。上有老、下有小，繁杂的家务没完没了。可她们挤出宝贵的时间，献给了这个团队。每天，当音乐响起的时候，队前、队后、队左、队右，都有她们的身影，她们用女人特有的温柔，耐心，细致去指导队员的动作，去维持队伍的秩序，她们是这支队伍的骨干力量。从队伍成立之初到现在，一直都在默默地工作，无私的奉献着。是她们的付出的精力和汗水撑起了这片天，保证了这支队伍的正常运转。我们这里离不开她们，她们也离不开这支队伍。她们把这里的一切，看成了自己生活的一部分。不管是当“红花”，还是“绿叶”，
她们任劳任怨，无怨无悔。为这支队伍的发展立下了汗马功劳。
应该承认，在赞助和奉献的活动中，有的是几元钱的物品，有的是举手之劳的小事。东西不在多，事情也不算大。但是，东西在小，总得有人去奉献，事情再小，总得有人去做，去为之付出。就拿取送音响来说，看起来是一件微不足道的小事，谁都能干。可是，一年300多天，往返700多次，如果能坚持经常去做，没有一种奉献精神，没有一个任劳任怨的态度是做不到的。
众人拾柴火焰高，正是有了这些默默奉献的好同志，托起了我们这支队伍，使我们克服了很多困难，解决了许多难题，才使这支队伍永保活力。
通过这么多人的无私奉献，带动了更多的人。使人们在锻炼身体的过程也对精神世界进行了陶冶。
伟大的201*年已经过去。新的一年已经开始。回忆过去，是为了明天把事情做的更好。所取得的成绩要继续发扬光大。遇到的一些波折，要认真，正确对待。因为它是我们前进中的宝贵财富。它会使我们更加聪明，进一步提高，完善管理水平。使我们这支队伍的整体素质，提到一个新的高度，迈向一个新的台阶。
志愿者：吴胡章二一三年四月十八日
扩展阅读：001雪城飘香健身操站参选材料
雪城飘香健身操辅导站参选事迹材料
一、基本情况：
（一）名称：雪城飘香健身操舞辅导站。（二）负责人：王剑天（三）建站时间：201*年10月
（四）性质：非盈利性群众健身组织，志愿者集体所有制。（五）活动地点及参加活动人数：活动地点在人民公园北门生态文化广场及广场前一条畅怀路，占地面积近一万平方米。广场有文化长廊和景观雕塑，周围花墙洞门，绿树与花坛、小桥与假山相映，场地平坦环境优美，适宜百姓户外健身锻炼的最佳场地。常年参加健身操舞运动的人数在近千人，夏季一千多人。爱运动、爱生活的人们给这个生态文化广场增添了新的内涵。
（六）社会体育指导员情况：我站常年参加活动的一级社会体育指导员5名，二级社会体育指导员2名，志愿者50名，前导队员120人，在社会体育指导员的带领下，志愿者的参与下，共同组织开展雪城飘香健身操舞辅导站的各项活动。
（七）健身活动项目：以“行进间有氧健身操”（也称快乐舞步）运动项目为主，以广场舞为辅。每晚6--8点。悠扬快乐的乐曲响彻在人民公园北门生态文化广场，30分钟的广场舞热身后，开始整齐有序的做“行进间有氧健身操”。健身操是以黑龙江省体育局推广的佳木斯第五套行进间有氧健身操为标准，同时借鉴其它版本加以改进补充，交互使用，形成了八+五模式和八×二+三
模式，做操时间为七十五分钟，广场舞为王广成的最炫民族风系列。近千人的队伍蜿蜒数百米，场面蔚为壮观，每天近二个小时的集体有氧健身锻炼，使人们舒缓精神压力，增进交流，心情愉悦，身体健康，和谐社会，和谐家庭，减少医疗费用，越来越多的市民人加入到科学健身行列中来。一年三百六十五天，小雨、小雪照常跳，大雪天，天上雪花飞舞，地上人们热舞，相得益彰，感人至深，没有节假日，就是下大雨时还有人在长廊里跳健身操，这里跳健身操风雨无阻从未间断，正像牡丹江广播电台和牡丹江晨报A版说的那样，“这里的活动已成为牡丹江市一道靓丽的风景线”。“雪城飘香健身操舞辅导站，将雪域文化融入健身文化，他扎根丹江，飘香四方。”二、健身辅导站管理：
雪城飘香健身操舞辅导站站长王剑天同志，50岁的年龄，180cm身高，身体健硕，英俊儒雅，国家公务员，大学文化，党员领导干部，是牡丹江国税系统争先创优模范，其先进事迹汇编在《我身边的好税官》一书中，他在牡丹江地区作多场其先进事迹巡讲报告，也是牡丹江市健身操舞协会主席，引领着全市健身操、健身舞的发展。他常年坚持健身运动，对健身运动有较高的理论造诣和实践经验，有很强的政策观念，从建站开始就注重健身操辅导站的文明管理和科学建设，注重团队精神，积极发挥辅导站中，共产党员的先锋模范带头作用。他经常说，“辅导站是志愿者大家的，不是我个人的，我只是你们的CEO，干不好大家可以换我，如谁损害群众利益，我会跟你干到底的”。也有人想利用这个平台
争些钱，都被他坚决否决了。他自费为站里配备了三套音响设备和电池、电缆；为电源和场地的使用四处奔走联络；为节约开支他亲自为辅导站设计图表，制作胸卡，制作音乐软件，不怕辛苦，仁爱之心，长年坚持免费为民众服务，他倡导绿色健身，清廉健身，在群众中享有很高的威信。在团队管理上更是做了大量工作，概括起来是“五有一坚持”，即：有健身操站章程、有志愿者团队、有培训计划、有表演队伍、有团队文化建设；坚持对广大群众义务服务不收费。
1、有健身操站章程：健身操站在一开始就制定了“雪城飘香健身操站章程”做为建站的指导思想，以遵守宪法、法律法规和国家政策，爱党爱国、遵纪守法，遵守社会道德规范为宗旨，确定健身口号为“我运动、我健康，我运动、我快乐”并以此为运动精神，努力为发展全民健身运动、提高人民群众健康水平做贡献。
2、有志愿者团队：发展一批有爱心、工作主动、素质较高的人员做志愿服务者参与团队的管理。成立了50人的志愿者服务队，秉承帮助他人服务社会，送人玫瑰手有余香的理念，发扬甘心奉献的志愿者精神，分工负责领操、培训、维持秩序、环境卫生工作，参与团队的管理，义务为群众服务。
3、有培训计划：站领导亲自组织搜集各类音频视频资料、研究动作要领，选择适合的音乐、加强与兄弟站点的互相交流，编写整理了动作的分解词发给大家，保证整体动作的标准规范，并且不断创新，站长及社会体育指导员得到佳木斯于继承老师面授
指导，与哈尔滨健身操车玉文、车玉芳老师，鸡西健身操协会进行了业务交流，与大学体育舞蹈专业老师对人体运动科学角度进行探讨，如曹春燕副教授，在法国学习体育舞蹈回国的张雪老师等。并有计划请快乐舞步创始人于继承老师今年到牡丹江市讲学两天，已与老师达成意向。
4、有表演队伍：全队分为前导队和群众队伍两部份。首先把服务的重点放在广大群众，免费为群众服务，配备领操人员辅导大家学跳健身操舞，让更多的人参与进来，强调普及性，鼓励大家重在参与。同时注重团队的技能提高和精英建设，组建了120人的前导队，配备男女队长，平时严格要求认真训练，保证队形整齐，动作标准，给全站起示范作用，遇有比赛和表演时也能拉得出顶得上，能出色的完成任务，并保证团队的技术水平不断提高。
5、有团队文化：一是注重团队的思想品德教育，对好人好事给予表扬和肯定，提倡积极向上、团结互助、强身建体、快乐生活的新风尚，涌现出拾金不昧事迹，如在跳操时捡到价值500多元的珍珠项链，站长通过广播还给失主，志愿者王璐、前导队员小宋拾到一个欧米茄手表还给失主，志愿者经常参加公园组织的公益劳动，在这里正气上升，歪风邪气没有市场。二是注重文化氛围的培养，体育与文化是不可分的一个事物两个方面，雪城飘香健身操站在网上建立了可容纳500人的QQ群；在百度上建立了雪城飘香百度空间；为了上传视频建立了优酷客户端，已上传了9个辅导站做操的视频资料。组织队员发表感想、文章、诗词、视
频、照片，编写了队歌，建站发展史，描写快乐舞步的三句半，描写做操情景的诗歌，描写参加快乐舞步争霸赛随感等等，极大的丰富了队员的精神文化生活，增强了团队的凝聚力。不断有群众当面和写信来表达感激之情，谈自身跳操后的感受，喜悦之情溢于言表，激励我们一定要把这利国利民的好事做下去。我们辅导站，去年将雪城飘香行进间健身操拍成一个小时十分钟的视频，上传互联网，提升了团队人气，推广了快乐舞步。黑龙江省快乐舞步争霸赛突围赛刚一结束，我们就将我站参赛视频上传互联网，丰富了大赛传播形式，第一时间让广大群众分享比赛的快乐。三、积极参加各项比赛和开展群众体育活动
201*年8月6日参加了牡丹江市体育局组织的全民科学健身启动仪式上，首场首发展示了“行进间有氧健身操”，参加人数达二百余人。参加人民公园公益活动已进入常态化。
201*年10月10-15日参加黑龙江省首届科学健身嘉年华活动，活动期间和佳木斯、鸡西及哈尔滨等兄弟市县健身操领队进行交流和切磋，期间我站有五人参加了黑龙江省一级社会体育指导员的培训。
201*年春节除夕之夜，站长王剑天亲自带着烟花爆竹在公园广场和跳操群众一起欢度除夕。正月初四全站人员参加了牡丹江市委关于“红红火火过大年”决定，在市体育局和市健身操舞协会的组织下，用跳健身操的形式，过一个快乐健康的春节。
201*年6月1-2日参加黑龙江省快乐舞步争霸赛牡丹江赛区的比赛，雪城飘香一队在66支参赛队伍中获得第六名，雪城飘香
二队获得大会颁发的优秀团队奖。并将辅导站最优秀的15名队员输送给协会代表队。
雪城飘香健身辅导站树健康文明新风，创科学健身理念，组织广大群众快乐健身，为促进家庭邻里和睦，稳定社会安定团结，起到了积极作用，传递了积极向上的正能量。我们用一已之力，义务组织群众跳健身操，使大家心情舒畅身体健康。一个人的身体健康会让一个家庭幸福美满，家庭的合谐幸福，保证了社会的合谐稳定，无数个小家的幸福梦，汇集一起就是中国人的中国梦！一群小人物做了大事情，我们这些志愿者为此而自豪。正应了我们视频那首开场诗：“雪城流韵，沃野飘香，社会和谐，镜泊华章，生态文明，水影山光，强身健体，幸福安康”。
总之，雪城飘香健身操辅导站在牡丹江市体育局群体科及牡丹江市健身操舞协会的领导和指导下，对牡丹江市的群众体育工作和健身操舞的发展，起了一定的正面的积极作用，但是还会有一些不足需要提升之处，我们健身操舞辅导站希望通过参加201*年全省优秀全民健身站点的评选，找出差距，看到不足，找到学习的方向，不论参评结果如何，我们站都会一如既往的为群众健身服务，不断为牡丹江市的全民健身工作做出新的贡献！
牡丹江市雪城飘香健身操舞辅导站
二一三年六月十五日
后附：
1、参加各项活动照片；
2、视频（电子版）文字版截图；3、各阶段的章程；4、文化建设方面的文章；5、加入志愿者表格。
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