我的五步拳教学案例设计
五步拳教学设计
包头第四中学杨欢
根据国家体育健康标准要求，以及中学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合；培养学生参加武术活动的能力，吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、善于表现、增强民族意识和民族自豪感。一、教学内容
初步学会五步拳动作，提高主动参与的意识和小组合作学习的能力，培养不怕苦不怕累的精神。
二、教材分析
武术是我国体育运动的一个传统项目，武术具有极其广泛的群众基础是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。规定拳动作套路的学习和掌握，对学生形成良好的身体姿势有重要的作用。同时，还为丰富同学们的业余文化生活，提供较高的文化氛围，培养增强民族意识。其中五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作。三、学情分析
本课教学对象为高二年级的学生。高中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四、教学目标
根据高中学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下五个教学目标：
（1）运动参与：学生能了解五步拳的动作原理，知道创编简单动作套路的方法。
（2）技能技能：指导学生练习武术的基本技术和自学五步拳，帮助学生掌握自学方法，提
高自学能力。
（3）心理健康：学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、
顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。能够运用所学知识、技能来调节自我情绪，增强自信心。
（4）身体健康：使身体各方面技能得到发展，促进身体各器官、系统的发育。（5）社会适应：激励学生勇往直前、吃苦耐劳、尊敬师长、增加民族自豪感。五、重点、难点：
重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。难点：动作合理路线清晰连贯。六、教学方法（1）教学观念：
兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（2）教法设想：
五步拳采用尝试、指导、研讨、评价等教学法，使学生在尝试中、在自我创新动作不断改进的过程中得出五步拳技术的要点，再结合所学知识，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。（3）学法指导：
本课采用“尝试---比较---讨论----指导----创新----改进---学习---评价”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。
体育课教案
任课教师：杨欢上课日期：201*.1.19第4节课教材内容1、武术基本技术2、学习五步拳场地器材操场，录音机1、运动参与：学生能了解五步拳的动作原理，知道创编简单动作套路的方法。教材目标2、运动技能：指导学生练习武术的基本技术和自学五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力。3、心理健康：学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。能够运用所学知识、技能来调节自我情绪，增强自信心。4、身体健康：使身体各方面技能得到发展，促进身体各器官、系统的发育。5、社会适应：激励学生勇往直前、吃苦耐劳、尊敬师长、增加民族自豪感。武术基本手法腿法和五步拳的动作要领动作合理路线清晰连贯教学实施步骤教学重点教学难点程序1、体育委员组织学生集合并清点人数开2、师生问好始部3、宣布课的目分标内容、,提出课堂要求导热身武术操入部1、摆拳分2、提膝3、侧踹
教材内容目的要求教师活动1、建立良好的师生关系和课堂氛围2、培养学生的组织纪律性，增强学生的集体荣誉感3、训练学生的反应能力和灵敏性通过热身操使学生身体活动开，培养学生协调能力，为接下来的学习做准备1、教师召集学生在指定点集合整队2、教师宣布课的目标、内容及要求3、教师语言导入本课内容听音乐老师领做学生活动学生成四路横队组织形式队形⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙●学生跟随老师做队形⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙●
教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织形式一、抱拳礼二、武术的基本手型和步学法习1、掌体2、拳验3、勾手实4、弓步践5、马步探6、扑步索7、歇步8、虚步三、学习五步拳1、搂手冲拳2、弹腿冲拳3、马步架打4、提膝冲拳","p":{"h":15.839,"w":78.
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五步拳教学设计
包头第四中学杨欢
根据国家体育健康标准要求，以及中学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合；培养学生参加武术活动的能力，吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、善于表现、具有现代感的意识。一、教学内容
初步学会五步拳动作提高主动参与的意识和小组合作学习的能力，培养不怕苦不怕累的精神。。
二、教材分析
武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。规定拳动作套路的学习和掌握，对学生形成良好的身体姿势有重要的作用。同时，还为丰富同学们的业余文化生活，提供较高的文化氛围。其中五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作。三、学情分析
本课教学对象为初一年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四、教学目标
根据高中学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：
（1）认知目标：力求宏扬中华民族传统体育。并从我校的实际情况出发，利用有限的教学设备，通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。
（2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素，并通过本教材的学习，发展学生的力量性、协调性、灵活性、柔韧性、爆发力等素质。
（3）情感目标：培养学生合作学习、互助学习的意识，达到事半功倍的作用，使学生健康成长。发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。五、重点、难点：
重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。难点：动作路线清晰连贯。六、教学方法（1）教学观念：
兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（2）教法设想：
五步拳采用尝试、指导、研讨、评价等教学法，使学生在尝试中、在自我创新动作改进的过程中得出五步拳技术的要点，再结合所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。（3）学法指导：
本课采用“尝试---比较---讨论----指导----创新----改进---学习---评价”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。
七年级武术教案
授课班级：初一（）班人数：53人授课人：授课时间：月日
教材内容1、运动参与目标：通过本课学练的过程，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。2、运动技能目标：指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技教术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作武术：1、基本技术练习2、学习五步拳学技术、自学方法和练习方法。目3、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。4、心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，标增强自信心。5、社会适应性目标：学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。课的结构启一、课堂常规队形：教学内容和教法步骤时间次数运动量学生活动内容和形式
发1、体育委员集合整队,报告实到人数兴2、师生问好3′各1次××××××××××××××××××××××趣3、宣布课的内容、目标,提出课堂要求
××××××××××
活4、检查服装，安排见习生×跃5、强调安全意识情×××××××××××△6-10次绪二、课的准备热身4-6′活动内容：常规形式：集体完成见习生安排：随组观摩适量活动队形：×××××××××△×××××××××活动内容：慢跑形式：集体练习要求：精神饱满，跟音乐节奏，有气势，注意安全队形：散点活动内容：“石头、剪子、布”形式：1、明确游戏方法、
规则、要求2、体会练习要求：随机应变，注意安全（背景音乐《兔子舞》）阶1、列队慢跑（2圈）段2、游戏（石头、剪子、布）重点：遵守规则方法：用弓步、马步、仆步分别代替石头、剪子、布进行竞猜练习教法：1、讲解游戏方法并示范2、学生自行体会、练习3、教师、学生进行互评
一、武术基本技术练习710′12-18次队形：散点和分小组相结（背景音乐《中国功夫》）1、手型：拳、掌、勾(图1)2、冲拳、推掌3、步型：弓、马、仆、虚、歇（图2）4、里合腿、侧踹腿、踢腿重点：突出爆发力教法步骤：1、教师提出动作名称，学生做出相应动作2、纠正、示范、强调重点,体会练习3、集体练习：教师巡回引导，个别纠正4、讲评，教师示范5、尝试性自编组合动作：①跟示范模仿练习②2至4人一组相互检查练习③进行小组练习保二、学习五步拳及攻守对抗要求：1、活动舒展大方，突出爆发力2、练习认真严肃，注意安全合活动内容：武术基本技术练习形式：1、根据教师提出的动作名称做出相应的动作2、明确动作要领并体会3、进行自我练习和分小组练习4、自编组合动作练习并进行交流探讨5、了解武术内涵及自编组合动作的不足之外，学习教师创编组合6、组合练习持（背景音乐《男儿当自强》）活重点：提高自学能力跃教法步骤：1、结合前面的组合动作进情行练习10-20′15-20次队形：散点、圆圈，体操队形
绪2、布置自学任务，要求学生根据挂图进行自学五步发拳，加强相互间的学习和交活动内容：学习五步拳形式：1、在教师引导下，结合前面所学动作进行练习2、明确自学任务、要求、重点3、利用挂图在教师的引导下自学4、观摩同学示范，相互间进行讨论、研究、模仿练习5、观摩教师示范，明确要点，纠正在自学中不准确的动作6、集体练习7、进行汇演和评价：①认真表演②听取意见，有待提高展流3、教师巡回指导，学生示运范，集体研究，个人模仿，动纠正动作4、教师示范，讲解要点，能强调重点力5、集体练习，教师重点动作示范阶6、组织学生进行汇演：段①学生围成圈坐下，中间为表演台②各组推出代表进行表演③各组间对表演者进行评价稳一、课练（八段锦15次×2）35′12次队形：散点活动内容：八段锦形式：两人一组相互检查、监督练习要求：要充分，动作连贯、协调，到位放松队形：散点放松：由教师学生相互进行小结：及时发现闪光点并及时表扬激励，提出不足定（背影音乐《轻音乐》）重点：全身协调用力情教法步骤：绪1、二人一组相互检查、监督身2、教师巡回指导心二、小结本课，放松练习三、下课（收回器材）健康
阶段之处哨：1个180练习密度预3040%150挂图：5幅运动量曲120教录音机：1线预90计图60具台30010203040计武术作为传统体育项目，具有很深的文化底蕴、民族精神和群众基础。每每提到上武术课，学生兴致都很高，但好景总不长，几节课下来学生个个课觉得枯燥无味，一点兴趣也没有了。为了使学生更深刻地理解、记忆动作，后我针对动作的攻防含义进行的示范讲解，并让优秀学生进行演练，老师作出点评课堂上老师把更多的时间留给学生进行小组合作探讨研练，通过学生的自己练习体会，把学习的动作进行消化，更有利于动作的掌握，提高学生的胆量。这样人人都有自我表现的机会和条件，使之在小组中相互交流，彼此小尊重，共同分享成功的快乐，使每个学生进一步发现自我，认识自我，他们结的主体地位被大大地肯定与提高，促进学生的全面发展。
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