初中体育与健康课《五步拳》教学案例
初中《体育与健康》五步拳教学案例
初中《体育与健康》五步拳教学设计
一．指导思想
中华武术博大精深、源远流长，是中华民族宝贵的文化遗产。本课以“健康第一”的理念为指导思想，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的爱好，为终身体育奠定基础。
二．教学内容分析
五步拳主要是以手型、步型、手法、步法组合而成的套路动作，对强身健体、磨炼意志，发展学生速度、力量、灵敏、协调、耐力等素质，培养勇猛、顽强、坚忍不拔的意志品质，具有积极的促进作用。本课以基本手型和步法为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步法的基础上能够有效的将手型和步法结合起来。
三．学情分析
武术是初中《体育与健康》的教学内容。本次课选择传统的武术基本功动作为教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合初中学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的实际情况，本课以基本手型和步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上能够有效的将手型和步型结合起来。
四．学习目标
1.认知目标：通过本课的学习，激发学生对武术学习的兴趣，学生初步理解五步拳的名称及动作。
2.技能目标：80％的学生能够掌握五步拳的名称、套路及练习方法。3.情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。
五．教学策略1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。
2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。
3．在复习武术的几种基本步型和手型时，将基本步法进行了分解，将手型动作进行组合，可有效的提高教学效果。
4．在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。
5．在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率。
6．在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。初中《体育与健康》五步拳教案
水平四初一年级人数：38教学内容教学目标教学程序准备部分一．五步拳二．接力跑：蜻蜓点水1.认知目标：通过本课的学习，激发学生对武术学习的兴趣，学生初步理解五步拳的名称及动作。2.技能目标：80％的学生能够掌握五步拳的名称、套路及练习方法。3.情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。教学内容一.课堂常规教师活动学生活动组织与要求组织：四列横队××××××××××××××××××××目标加强组织纪律，明确课的内容和目的。1.宣布课的内体委整队，检查人容和要求数2.安排见习生学生口令下做出相应动作二．准备活动1.正反口令练讲解练习方法：习.2.听数抱团学生在教师的口令下作出相要求：快、静、齐集中注意要求：注意力集力，振奋学中，动作准确。生的精神。组织：圆形队伍组织：四列横队成体操队形要求：动作伸展、到位，充分提高学生兴趣，活跃气氛。为以下的教学活动做好准备，预防和减应动作，例如：向右转，学生向左转。讲解游戏规则：在慢跑中，学生学生按照游戏的方法与规则进行听老师报数，按游戏。数目组合人群。学生跟做3..徒手操A．肩部运动教师示范讲解B．腹背运动动作，C．弓步压腿D．手腕踝关节运动活动开各关节。少运动损伤。基本部分三．五步拳1.基本步法和手形1.示范讲解动1.学生跟做作。步法：弓步、教师指导纠错。马步、仆步、虚步、歇步手法：拳、掌、勾2.五步拳的套路A．预备式：并步抱拳B．揉手弓步冲拳C．弹踢冲拳D．马步架打F．提膝穿掌组织：四列横队要求：动作准确到位。为五步拳的学习打好基础。1.教师完整示1.学生在示范下范五步拳。模仿动作。组织：四列横队组织：学生分成8个小组弘扬我国优秀的民族文化遗产，激发学生学习武和兴趣。2.教师分解动2.学生在口令指作并讲解动作要领。挥下分解练习。3.教师巡回指3.学生分组练习。要求：注意力集4.学生展示学生分组练习，互重点掌握A到D。E．歇步盖打导纠错。G．仆步穿掌H．虚步挑掌I．收式：并步抱拳4.组织学生展示练习成果重点：五步拳动作的规范性中，动作连贯，术的爱好组织：分成8个小组相纠正改进动作，体会自主每组推荐一名同学习的乐学来展示成果。组织：趣，享受学习成果。培养学生难点：培养学5.带领学生集生的自学能体展示5.集体展示练习力成果3.游戏：蜻蜓点水教师讲解游戏的要求将学生分成4组，每组排头同学手持空瓶子（有不规则的小眼），发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸学生根据游戏的要求，进行比赛△20米遵守规则、××××尊重对手××××的竞争意××××××××要求：遵守规则，注意安全。规则：识和团结协作的精神。盆位置将水倒入，然后将空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。1.集合队伍2.放松：深呼吸3.总结本课内容4.整理器材5.宣布下课1.语言提示学1.在教师的提示生如何放松。下，调整呼吸，充2.组织学生交分放松身心。流。2.相互交流运动1.发令后方可跑出2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛组织：四列横队使学生的要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到生理、心理都得到放松。结束部分3.对本课进行后的体会与感受。安静状态。评价。3.认真听记。4.组织整理器4.归还器材。材5.师生再见。5.师生再见。场地器材体育场塑料桶6只、汽水瓶4只
初中体育与健康《五步拳》教学反思及评价
本节课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。
本节课气氛一直保持得很活跃，学生的情绪很高昂，在接力跑的游戏中，体现了学生的集体合作精神，培养了学生为集体争光的优秀品质。游戏教学里主要增强学生之间互相合作，互相评价，互相交流的能力，增强了学生之间的交流，学生在欢快的气氛中完成了教学任务。
本课教学中采用学生小组自学的方式进行学习，但在练习过程中，发现许多学生虽然掌握了动作变化的路线，但没有了武术特别强调的“精、气、神”，将武术动作中千变万化的动作节奏演变成了支离破碎的动作组合，失去了武术运动的精髓。在学生展示练习成果上，学生的表现不是很踊跃，可能在表现力上对自己没有自行，所以我觉得应加强对学生武术意识的培养，使他们真正了解什么是武术的精髓。
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《五步拳》教学设计
为了使本次课在授课过程取得较好的效果，我主要从以下十个方面设计本课。第一、指导思想
本课坚持“健康第一，发展能力为主”的指导思想，坚持以“学生为主体，教师为主导”的教学理念，给学生充分的时间和空间去开展自主合作探究学习，培养学生的终身体育意识和社会适应能力，抛弃传统的重知识技能传授，轻能力培养的教学理念。第二、教学内容
本教学内容是武术单元中的一节必修课，本技术掌握的好坏直接影响以后武术套路的学习，所以必修运用科学合理的学法和教法掌握本教学内容。第三、学情分析
小学生情绪变化大、自我控制能力差而身心发育快；学生之间相互熟悉，有一定的自主合作学习经历。
第四、教学目标
依据上述几方面的分析，确定本教学内容的教学目标如下：1、运动参与：通过五步拳的学习，培养学生积极参与体育活动的行为和态度。
2、运动技能：通过本课的学习初步掌握五步拳1---2动的动作技术。3、体能：发展学生速度、力量、柔韧和灵敏素质
4、社会适应：培养学生自主合作学习、勇于展示以及力争上游的优秀品质。
第五、教学重难点及突破方法
根据本技术的特点，联系学生实际，结合以往学习该技术的经验，确定本课的重难点和突破方法如下：
重难点：动作的连贯性及协调性
突破方法：通过反复的示范和针对性的练习突破第六、教学策略和学习方法
依据以五方面的分析，联系“345”优质高效课堂的教学理念，结合本人近些年来对“小组自主合作探究”型课堂的教学实践，确定运用以下教法和学法完成本课教学目标。
1、教法：激励法、引导法、示范讲解法、评比展示法和精讲点拨法。
2、学法：自主学习法、合作探究法、观察模仿法。第七、教学过程
根据人的生理心理及认识客观事物的规律，结合本人对“小组自主合作探究”型课堂的教学体会，确定本课教学过程分为：激发动机、自主合作探究、展示评比交流，精讲点拨有效练习、整理放松评价五个阶段。（一）、激发动机阶段
兴趣是第一老师，本阶段的主要任务是通过激励式宣布学习目标、反口令队练习三面转法，队形练习中喊“自主合作、勇于展示”口号、跟我学跳新编兔子舞、以及情景游戏“当火灾来了”的设计，不但达到预热身心、营造气氛和激发学生运动兴趣的效果，而且还培养了学生的安全意识，使学生的身体心理处于良好状态，时间为10分钟。
（二）、自主合作探究阶段
有人做过研究，对于新授内容，只要学生态度端正，绝大部分的学生能够通过自主合作探究学习，掌握80%以上的内容，所以本阶段要求学生以4人为一组的固定小组，分成8个小组，开展自主合作探究学习，时间为15分钟，本阶段主要包括以下几个小环节：
1、开展小组自主合作探究学习
2、对小组不能解决的问题进行组间的探究。
3、教师巡回指导,对组间不能解决的问题进行精讲点拨。（三）、交流展示评比阶段
俗话说的好“水不击不跃，人不激不要奋”，本阶段主要通过交流展示和小组间评比培养学生勇于展示和力争上游的优秀品质，时间为5分钟，主要包括以下几个环节：1、各小组优秀代表展示2、评出优秀小组
3、教师注意总结大部分学生出现的问题（四）、有效练习阶段此阶段主要是针对学生，在学练过程中出现的集体性的问题进行精讲点拨和反复练习。本阶段主要运用示范讲解法和重复练习法，时间为5分钟，。(五）、整理放松和师生小结
根据人体的生理规律以及教学策略，本阶段主要通过伴随舒缓的萨克斯《回家》一曲，跟随老师做几个缓慢伸展的瑜伽动作，使学生逐渐恢复到相对安静状态；通过师生总结，让学生对本课的学习效果有客观的认识的同时盼望着自己在下一次课中会有更好的表现，时间为5分钟，主要包括以下环节：1、身心放松。
2、学生代表自评，教师整体评价与个别评价。第八、场地器材准备场地：篮球场地一个
器材：录音机和便携式教学设备各一台第九、运动负荷和练习密度预计强度：中大密度：35%---40%
预计心率：每分钟130次左右第十、教学效果预计
由于本课立足“健康第一，发展能力”为主的指导思想，根据“345高效课堂”理念，教学过程中根据教材和学情，运用科学合理的教学策略，且不同的阶段根据环节的需要，选择不同的歌曲来渲染课堂气氛，整体课堂效果预计较好小学体育学科优秀教学设计
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日期：五步拳15853607137201*-05-29
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