公文素材库 首页

兴仁县民建中学德育工作先进事迹材料

时间:2019-05-29 17:13:15 网站:公文素材库

兴仁县民建中学德育工作先进事迹材料

养成教育出成果,文明礼仪树新风

兴仁县民建中学德育工作总结

我校工作一直以德育先行为目标,加大贯彻《中学生日常行为规范》、《中小学生守则》的力度,加强文明班集体和文明寝室建设,培养良好的教风、班风、学风。以弘扬和培育民族精神为核心、以爱国主义教育为重点、以培养学生良好行为习惯、道德品质和健康人格为目标,我校德育工作坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”为指导,以实施《公民道德建设实施纲要》为契机,认真贯彻《加强和改进未成年人思想道德建设纲要》,把学校德育工作摆在素质教育的首要位置,充分利用本地教育资源,拓宽校内外的教育渠道,抓好文明学校、家长学校和社会实践教育;根据不同年龄阶段学生的实际,遵循由浅入深、循序渐进的原则,大力开展思想政治教育、道德品质教育、法纪教育和心理健康教育,更新教育观念,拓宽德育思路,并结合学生的实际,灵活及时地开展了教育活动。在学校领导的正确指导下,广大师生通力合作,学校先后被评为国家“十一五”德育实验学校、兴仁县亮点学校、兴仁县德育教育先进学校、兴仁县“两基”先进学校、贵州省德育先进实验学校、安全、平安、和谐校园、先进集体、先进单位及民族民间体育进校园等多项殊荣。

学校是育人的圣地,“育人”是其宗旨。为此,我校在实施德育教育的过程中,努力将学生行为规范的养成教育落到实处,做到从点滴抓起,知行统一,自律与他律相结合,教育与管理相结合,提高学生分辨是非,区别善恶的能力,培养学生良好的道德行为和道德素质,指导学生学会学习,学会生活,学会做人。形成了“人人都是德育工作者”的浓厚的德育工作氛围。主要体现如下:一、加强德育理论研究,提高德育工作水平。

随着时代的前进,社会的发展,尤其是社会主义市场经济条件下出现的新情况、新问题,给德育工作提出了新课题。我们深感旧有的观念和工作模式已不能适应社会发展和学生成长的需要。因此,必须用马列主义、毛泽东思想,特别是邓小平理论为指导思想,转变教育观念,提高德育理论水平,不断探索德育工作的新途径、新方法,提高德育工作实效性。以科研课题为载体,开展了德育工作的研究。我校承担了全国教育科学“十一五”规划国家重点课题“和谐德育研究与实验”学校子课题“学校环境德育研究”及贵州省“十五”期间科研课题“整体构建学校、家庭、社会三位一体和谐德育体系的研究与实验”的课题研究。教育科研是教师成长的必由之路,是衡量教师成熟的重要标志,同时也是学校发展,创办特色的基础和前提。建立以班主任为主体,全员参与的德育工作队伍。班主任是学校教育工作的主力军,同时也是课题研究的主要成员。采取“定期培训与日常指导相结合,走出去学习与请进来指导相结合,集中学习与专题研讨相结合”的方式,加强班主任基本功的培训和德育工作理论的研究。近年来,学校舍得投资,多次派骨干教师参加各类教改教研活动,到外省、市先进学校参观学习培训,学校还尽可能把县级各科教学比赛活动争取到我校举行,学校在201*年4月27日为加强学校德育管理提高教师德育研究精神特请贵州国防

教育学院教授於复英和贵阳国防军校杨昌洪教授到我校开展讲座,让老师有更多的机会进行观摩学习的机会多了,教育教学思想必然受到潜移默化的影响,教育教学水平自然得到提高是为骨干教师创造展现才华的条件。学校抓住一切机会让骨干教师参加各级各类的评优选拔活动,并提供技术、服务、资金、时间等全方位的支持。我校教师吴德华、徐龙、兰大祥等教师于201*年由兴仁县教育局组织到贵州省黄平县学习参观;201*年我校教师罗文健、王胜富由兴仁县教育局组织到贵州省仁怀县学习、考察;我们在教师专业化成长的过程中,努力打造学习型组织。经历了三年多的痛苦的伐毛洗髓之后,我们广大教师的素质及业务能力得到明显提升。尤其在师德师风中表现突出,可以说是可圈可点。通过实验与研究,提高了教师的理论水平和科研能力,促使教师尤其是班主任由实验型向经验型转化,提高了教师的育人水平。二、以师德师风带动德育工作全面发展。

深入学习和贯彻党的十六大精神和中纪委关于加强师德行风建设的会议精神。学校利用召开教代会这个契机,广泛采纳教师建议,制订了详实周密,切实可行的“正行风、铸师魂、树形象”民主评议行风活动实施方案。搞好“三项活动”(学习教育活动、自我教育活动、写学习心得活动),抓好“两个落实”(整改措施的落实、制度规范化的落实)和“两个学习”(学习有关法律法规、学习教师职业道德规范)。组织全体教职员工通过专题发言、讲座、辅导课等形式,采取集中学习与业余自学相结合的办法,全面深入、生动活泼地开展各项教育活动。从领导到教职员工,都投入极大的热情,迅速形成学习的热潮。建立《教师师德师风平时考核档案》由专人记载,对教师的先进事迹和违纪行为随时记录,作为教师期末考核,奖惩的重要依据。对违背《教师法》《规范》、《准则》的教师,严肃处理。学校建立师德举报箱,校长师德接待日(每周一),建立师德举报电话(0859-6315100),电子邮箱等全方位地接受全社会及全体教职工的监督。

每位教师定期对师德工作进行自检自查,发放调查问卷等形式,对于自身存在的问题给予重视并及时解决。学校也分别召开教师、学生、家长参加的师德座谈会,听取意见,并研讨师德建设工作。学校通过与家长座谈、收到表扬信等形式了解了很多不为人知的典型事迹,由师生、家长共同记载孩子们成长岁月的经历与体验,情真意切,这些教师的感人事迹成为我校广大教师敬业爱生、无私奉献的真实写照。

三、加强校园环境建设,营造一流的文化氛围

环境是学校德育工作的基石,美好的校园环境是学校养成教育的硕果,一直得到上级领导的高度评价尤其是我校的学生寝室管理得到省、市、县领导的多次赞扬,我校寝室管理及校园环境管理已成为全省示范学校,多次吸引了省、州、市及各兄弟学校的领导到我校考察。良好的校园环境是陶冶学生情操、养成良好行为习惯的基石,它不仅有益于学生的身心健康,而且使师生保持饱满、乐观向上的心态起到积极促进作用。在“环境一流”的总目标中,突出教学条件和环境建设,提供了一流的教学条件,创设了一流的教学环境,形成了一流的文化氛围,于201*年5月我校为加强学校校园文化建设投入大量资金在校园的路灯杆上张

挂30多条校园标语,增强校园文化氛围,创造了德育育人新环境。我校还在原有舒适、整洁、优美的环境基础上,不断加大对校园环境的建设,最近扩大校园绿化面积5000多个平方,花池、树栏里的鲜花四季常绿,引来群蝶飞舞,俨然一片花的海洋。学生们自发地成立了“护绿小队”“我是校园小主人”等组织,对校园内的花草、树木及时进行养护。以境陶情,在学生的思想深层创设一种精神环境,对他们进行潜移默化、耳濡目染的熏陶,行为举止上的无形约束。学校每学期对校园环境进行新一轮的美化、净化和绿化,进一步提升校园环境的品位,为学生创造出一个清新、优美,充满生机的校园,让他们在更美的校园里接受文明的教化和美的熏陶。强化了人与自然的和谐发展,突出环境与人完美结合。同时我校还注重学生的文明礼仪教育,学校教师利用以身作则,率先垂范,见面主动向学生问好,下课主动和学生说再见等形式影响学生、陶冶学生,几年来我校取得了不少可喜的成绩,有省、州,县的领导到我校检查学生们积极主动热情的向各位领导敬礼、问好,为此,我校多次得到上级领导的好评和表扬。来我校参观检查、进行学术交流等活动的老师、领导、专家对我校花园式的校园、独特的校园文化氛围和学生的文明礼仪给予了高度的赞誉,并由衷的感叹:无论什么时候到民建中学都会受到一种文化氛围的熏陶,到了花园的感觉。

四、树立“教书育人,管理育人,服务育人,环境育人”的理念,营造了良好的德育育人氛围。

我校始终把学生的身心健康视为头等大事来抓。201*年我成功举办“五、四”文艺演出201*年举行一二、九歌咏表演赛,尤其是201*年3月29日我校成功举办了“首届迎新杯篮球运动会”。此次运动会应该说是创意新颖、准备充分、效果显著的一次体育运动会。所谓创意新颖是说规模大,我们的这次运动会参加人数最多,参赛运动员最多,场面最隆重的一次体育运动会。本次运动会又是准备最充分的一次。首先,我们领导班子多次坐下来与体育组研究运动会的设定及相关细节,无论财力、物力鼎立支持。在吴校长的建议下,我们主持召开了班主任及体育教师联系会议,校领导与体育教师和班主任共同商议运动会项目的设定及相关事宜,这一切充分体现了安静团结奋进的精神,诠释了教书育人,管理育人,服务育人,环境育人的教育理念。应该说本次运动会是成功的,一千人的学生观众队伍、十六个班的球队参与。运动会的成功举办完全体现领导班子的团结协作,学科教师及班主任的群策群力,为运动会得圆满成功奠定了坚实基础。此次运动会无论是运动员还是拉拉队员无一不体验到了运动与参与的快乐!增强了班级集体主义感。

活动是德育工作的有效载体。在抓好常规工作的同时,抓住各种重要节日、纪念日等蕴藏着的宝贵的道德教育资源,有效开展各种丰富多彩的教育活动:师生共同观看了人文性影片《暖春》、《隐形的翅膀》、《妈妈再爱我一次》、《南京!南京!》,被片中那可歌可泣的人间真情所感动,他们人性中的质朴、善良而格外闪亮人,受到精神的鼓舞和心灵的洗礼,尤其是爱国主义教育得到升华;在校园的操场上师生共同感受风景校园的独特魅力:石墩谈心、对面辅导、草坪倾诉摄影师为抓拍这难忘的瞬间而忙碌着,那激动人心的场景仍历

历在目,我们的学生更为自己是风景校园的主人而感到骄傲和自豪。201*年奥运会女排姑娘、经过顽强的拼搏勇夺冠军,我校抓住这个难得的爱国主义教育契机,通过各种媒体向全校师生进行宣传,并适时面向学生、老师、家长征集相关内容作品及征文。此项活动得到全校师生及家长的积极响应和大力支持,全体同学以“奥运”终圆神州梦为题把优秀稿件进行展出,各班的班报也进行了大量的报道。201*年12月9日为纪念一二、九学生运动我校由政教处、团支部牵头举办了大型歌咏比赛,隆重的比赛场面吸引了不少学生家长到校参观,增强了学生的爱国主义教育。201*年5月12日又由我校政教处组织全体教师和全校学生向在四川汶川地震灾害中勇于献身和在灾难中牺牲的英雄及遇害的学生、老师、群众默哀致敬,在学校操场上一片庄严的氛围给学生强烈的思想教育同时利用此次锲机学校组织全体师生进行了教学楼模拟地震演练及学生寝室模拟地震演练,取到良好的教育效果和安全防护能力的培养。201*年5月18日为全面贯彻教育方针,强势推进素质教育,丰富学生课余生活,全面提高学生素质,使学生德、智、体、美全面发展,经校务会研究决定我校成功举办了首届“爱我校园”主题书法、绘画比赛,目的是为了使学生通过比赛的形式来提高自我省美素质,这是本次活动的宗旨和理想。又是对学生的想象力和创造性的一种挑战。

在我校全体教师的积极努力下,我们成功通过了州、县德育领导小组的验收,申报省级德育实验学校。在申报省级德育实验学校的过程中我校以“教育就是服务”为办学宗旨,“关注学生生命成长”的教育理念,以及业务精良、师德高尚的专业化的教师队伍,使我校成为县级德育实验示范学校。

“养成教育出成果,文明礼仪树新风”。回顾过去,我们为取得的成绩感到欣慰;展望未来,我们更感到责任的重大和任务的艰巨。在今后的工作中,我们将锐意改革,努力创新,创造出素质教育的一片灿烂的新天地!

兴仁县民建中学201*年3月24日

扩展阅读:成功的品质

一、与人相处的技巧

1、不要批评、责怪或抱怨他人2、真诚地赞赏他人

3、首先想到他人的需求并设身处地的为他人着想

二、平安快乐的要诀

1、切勿模仿他人,发现自我,保持自我本色吧2、养成良好的工作习惯

把你的桌面清理干净,只保留与目前工作有关的物品按照事情的轻重程度去做

当你碰上问题,要马上解决,或作个决定,不要搁置一旁学习如何组织、授权与督导

3、放松自己、消除疲劳;紧张是一种习惯,放松已是一种习惯

4、不要对事情感到倦怠,而应使之充满乐趣5、想得开心、做得开行,你就真的会觉得开心

6、永远不要对敌人心存报复,那样对自己的伤害大过对别人的伤害

7、寻求快乐的唯一途径是不要期望他人感恩,付出是一种享受施予的快乐

8、算算你得到的恩惠,不要去清点你的烦恼

9、命运交给你一个酸柠檬,你得想办法把它做成甜的柠檬汁

10、忘却自己,多对别人感兴趣,每天尽力取悦他人11、如果你被人批评,那是因为批评你能给他一种满足感,这已说明你是有成就的,而且引人注意

12、只要相信自己是对的,就不要在意别人怎么说;只要我不对任何攻击作出反应,这件事就会到此为止;凡事尽力而为,然后撑起伞,避开责难之雨

13、记下自己干过的蠢事,提出自我批评,敌人对我们的看法比我们自己的观点可能更接近事实

三、如何使人喜欢你1、真诚地关心别人2、保持微笑

3、记住他人的姓名,它是语言当中最甜蜜最重要的声音4、做一个善于静听的人,鼓励别人谈论他们自己5、谈论别人感兴趣的话题

6、让他人感到自己重要,而且要真诚而为

四、如何赢得他人的赞同1、避免与人争论、

2、对别人的意见表示尊重,千万别说你错了;别指责他们的错误,别惹他们动怒,如果非得与人发生对立,已得运用一点技巧

3、如果错了,当即承认;假如我们知道自己势必要遭到责备时,我们首先应自己责备自己,这样且不比让别人责备好的多;用争夺的方法,你永远得不到满足,但用让步的方法,你可能得到比你期望的更多

4、友善地对待他人;假如人心不平,对你印象恶劣,你就是用尽所有基督理论已很难使他人信服你;如果你想赢得人心,首先要让他人相信你是最真诚的朋友

5、让对方开口说是;当你与别人交谈的时候,不要先讨论你不同意的事,要先强调,而且不停地强调你所同意的事;懂得谈话技巧的人会在一开始就得到许多是的答复6、给他人说话的机会;如果你不同意他人的意见,你或许想阻止他,但最好不要这样,这样做没什么效果;如果你要想树敌人,就胜过你的朋友,如果你要得到朋友,那就让你的朋友胜过你

7、别将自己的意见强加于人,让别人觉得那是他们自己的主意;没人喜欢接受推销,或被人强迫去做一件事,我们都喜欢按照自己的意愿购买东西,或照自己的意思行动,我们喜欢别人征询我们的愿望、需求和意见;江海之所以能为百谷之王,是因为懂得深处低下,方能成为百谷之王8、善于从他人角度考虑问题,真诚地尽力从对方的角度看事情;对方为什么会有那样的思想和行为,其中自由一定的原因,探寻出其中隐藏的原因来,你使得到了了解他人行动或人格的钥匙

9、同情对方的意愿及欲望;有这么一句神奇的妙语,它可以阻止人们辩论,消除他人产生的厌恶感,并给他人留下一个良好的印象,这句话就是我一点已不奇怪你有这种感觉,如果我是你,已会与你的感觉一样;人类普遍地追求同情,儿童迫切地显示他的伤害,或甚至故意割伤或打伤,以收获大量的同情

10、激发他人高尚的动机11、戏剧性地表现自己的意图

12、让他人不断面临挑战;要做成事的办法,是激起竞争,不是勾心斗角的竞争,而是相互取胜的欲望

五、如何更好地说服他人

1、称赞并欣赏他人;如果你想说服他人,应该首先从称赞与真诚地欣赏开始

2、间接委婉地指出他人的错误;有许多人在真诚的赞美之后,喜欢拐弯抹角地加上但是两个字,然后开始一连串地批评;间接提出别人的错失,要比直接说,出口来得温和,且不会引起别人的强烈反感;间接支出他人的错误

3、不要总是责怪他人;听别人数说我们的错误很难,但假如对方谦卑地自称他们已并非完美,我们就比较容易接受了;承认一个人本身的错误,就算你还没有改正过来,已可以帮助改善行为;在职责别人之前,先想想自己的错误4、没有人喜欢受人指使;不教他人做什么,而让他人自己去做,自己在错误中学习,这种办法容易让一个人改正错误,保持个人的尊严,给他一种自重感,他就会与你保持合作,而不是背叛;无礼的命令只会导致长久的冤仇,即使这个命令可以用来改正他人明显的错误;以提问的方式来代替命令5、保全他人的面子;纵使别人犯错,而我们是对的,如果没有为别人保留面子,就会毁了一个人

6、激励他人获得成功,称赞他人的每个进步,即使十分微小,要诚于嘉许、宽于称道

7、学会给人戴高帽;如果你要在某方面改进一个人,就要做得好像那种特点已经是他的显著特性之一;如果他得到你的尊重,并且你对他的某种能力表示认可,他就很容易受到引导;给人一个美名,并使之努力保全

8、鼓励更易使人改正错误;如果你告诉自己的孩子,丈夫或他人他在某件事上真是愚笨,他对某事没有天赋,或者他做的都错了-----那么你就差不多消除了他要作出改进的各种动力;宽容他人,鼓励他人,使事情好像容易去做,使对方知道你相信他有能力去做,他对这事尚有未发掘的才干---他为了要争胜就会终夜练习

9、学会给他人授权;永远使对方乐于做你所提议的事;获得权威,这是人类的一种天性;使对方乐于做你所建议的事

六、让你的家庭生活幸福快乐

1、切勿喋喋不休;在所有一切烈火中,地域魔鬼所发明的狞恶的毁灭爱情的计划,喋喋不休是最致命的,它像毒蛇的毒汁一样,永远侵蚀着人们的生命;要想赢得女人的心,并愿意永远不辞辛劳地取悦自己,最好、最有用、已最不会失败的方法,便是时时全心全意地感谢他、赞美她2、不要试图改造对方3、不要批评对方

4、真诚地欣赏对方,对女人追求美观及装束得体的努力应表示欣赏

5、注重生活中的小事,女人对生日及纪念日很重视6、家庭内部已应有礼7、如何与女性相处时时感谢他、称赞他要慷概、关心

不要过于不修边幅,头发看起来整洁清爽,别忘了刮胡子,永远保持看起来、闻起来、而且的的确确是干净清洁,长裤的褶痕要鲜明笔挺,皮鞋要擦亮,袜子要拉平,并时时保持愉快的面容

要做他的后盾,不管大事小事分享他的嗜好爱你的妻子

8、不要做婚姻的文盲----了解一些必备的性知识

七、如何使你变得更加成熟

1、不要光踢椅子;一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任,我们生活在世,就要面对生活中的许多责任;要承担自己行为的后果,要为自己的行为负责,而不是光踢椅子2、困难并不意味着不幸;不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、是障碍,然后期望自己能受到特别的待遇,成熟的人则不然;不要在乎困难,以许它是一种幸运的开始

3、摆脱生活中的不幸;不幸遭遇并非就是世界末日,有时候,它还是促使我们采取行动的催化剂,对改善状况大有必要

4、拥有自己的信仰并为自己的信仰去采取行动

5、你是独一无二的;每个人的生活遭遇都是独一无二的,尽管构成人体的基本因素相同,但我们每个人的生命都很奇妙地自成一格,绝不与人雷同;心灵成熟的过程,是持续不断的自我发现、自我探寻的过程,除非我们先了解自己,否则我们很难去了解别人6、学辉喜欢自己;成熟的人会适度地忍耐自己,正如他适度地忍耐别人一样,他不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦;不喜欢自己的人,表现在外的症状之一便是过度自我挑剔;独处对我们的心灵运动十分有益,就好象新鲜空气对我们的身体极有帮助一样;了解并喜欢自己

7、不要盲从因袭;要想成为真正的人,必须首先是个不盲从因袭的人,你心灵的完整性是不可侵犯的;年轻人或涉世未深的人,常常会害怕自己与众不同,无论是穿着、行动、言谈或思考模式,都尽量与自己所属的圈子认同

8、不要令人生厌;言语乏味的人不但不了解自己、不喜欢自己,甚至已不能保持自己的自然天性;人若是心灵成熟,或心智继续成长,就能与人讨论任何事情而不致引人生厌;时时注意自己身上的那些令人讨厌之举

不停地谈论小孩或宠物的事-------交友的第一法则为别人着想

谈话没有重点,漫无边际地描述一件事,却没有讲到要点的经过

踢到铁板了,使出浑身解数,想要找出一个义气相投的话题来当做谈话的材料,却发现完全是对牛弹琴不管谈什么,都要一直争论不休

永远唱低调的人,这些人对事都充满悲观的看法,在他们眼中,这世界简直像地狱一样,他们对人生没有什么指望,认为人世间到处都是傻瓜、骗子和各式恶毒的人

9、为什么别人要喜欢你;赢得别人注意的最好方法,是不要去担心结果如何,或在意别人是否喜欢我们,只要我们开始采取行动,努力去实践那些必须完成的事项即可;得到友谊的最佳方法,是必须注重施予,而不是获得-----但应该是亲自赢取得来,而不是靠一时的吸引或哄骗;爱是人类能够进步的基础,已是我们与他人交往的桥梁,更是衡量一个人是否成熟的依据;要让别人喜欢你,先得使自己让人喜欢

八、走出孤独忧虑的人生

1、孤独是现代人的通病;许多寂寞孤独的人之所以会如此,是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物,一个人要想得到他人的欢迎,或被人接纳,一定要付出许多努力和代价;我们若想克服孤寂,就必须远离自怜的阴影,勇敢走入充满光良的人群,我们要去认识人,去结交新的朋友幸福并不是靠别人来布施,而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱

2、忧虑是健康的大敌;在纷繁复杂的现代社会,只有能保持内心平静的人,才不会变成神经病,不知道如何抗拒忧虑的人就会寿命减少;消除心中的忧虑

3、消除忧虑的灵丹妙药;能接受既成事实,这是克服随之而来的任何不幸的第一步;能接受最坏的情况,就能在心理上让你发挥出新的能力,忧虑最大的坏处就是摧毁我们集中精神的能力,一旦忧虑产生,我们的思想就会到处乱转,从而丧失作出决定的能力

问问自己可能发生的最坏情况是什么如果你必须接受的话,就准备接受他然后镇定地想办法改善最坏的情况

4、运用亚里士多德法则,如果我们将忧虑的时间,用来寻找解决问题的答案,那忧虑就会在我们智慧的光芒下消失;一旦作出决定,当天就要付诸行动,同时要完全不理会责任问题,已不必担心后果

我担忧的是什么(在空白处写下答案)我能怎么办(在空白处写下答案)我决定怎么做(在空白处写下答案)我什么时候开始做(在空白处写下答案)

5、让忙碌消除你的忧虑;工作-让你忙活着-是精神疾病最好的治疗剂;让自己一直不停地忙着

6、生活在今天的密封舱里;我们首要去做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事;明日做好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美,让你的生活只有今天

7、不要因小事而垂头丧气;不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心,要记住生命太短促了,不要在为小事烦恼

8、适应不可避免的事实;事情既然如此,就不会另有他样,我们所有迟早要学到的东西,就是必须接受和适应那些不可避免的事实;我们意志力所不及的事情,不要去忧虑9、让忧虑到此为止;学会对自己说,这件事情只值得我担一点点心,没有必要去操更多的心;一个人实在没有时间把他的半辈子花在争吵上,要是那个人不再攻击我,我就不会记他的仇

10、不要试着去据木屑,不要为打翻了的牛奶而哭泣;唯一可以使过去的错误具有价值的方法,就是冷静地分析我们过去的错误,并从错误中得到教训,然后再把错误忘掉;当你开始为那些已经做完或过去的事忧虑的时候,你不过是在据一些木屑

九、不要为工作和金钱而烦恼

1、一生最重要的决定;一个人只要无限热爱自己的工作,他就可能获得成功;慎重做出重大决定、

2、70%的烦恼与金钱有关,而人们在处理金钱时,却往往意外地盲目;令多数人感到烦恼的,并不是他们没有足够的钱,而是不知道如何支配手中已有的钱;即使我们拥有整个世界,我们一天已只能吃三餐,一次已只能睡一张床---即使一个挖水沟的人已能做到这点,以许他们比洛克菲勒吃得更津津有味,睡得更安稳把每一笔花费记在纸上

拟出一个真正适合你的预算(家庭金钱管理)学习如何使你的金钱得到最高价值强迫自己在预算之内生活

如果你必须借贷,设法争取银行贷款投保医药、火灾,以及紧急开销的保险

不要让保险公司以现金将你的人寿保险付给你的受益人教导子女养成对金钱负责的态度不要赌博永远不要

如果我们无法改善我们的经济情况,不妨宽恕自己3、处理好夫妻间的职业冲突

4、合理开支,不要入不敷出;没有计划地花钱,就等于让肉贩、服装商、家具店-----都来分享你的收入;有计划的,或是有预算的花费,可以保证你和家人能够从你的收入旦得到公平的分享;预算是一张蓝图、一个经过计划的方法,用以帮助你从你的收入中得到更大的好处

记录每一件开销,使你对于支出情形有个清楚的了解;根据家庭的特殊需要,设计出自己的预算至少要把每年收入的10%储蓄起来准备一笔意外或紧急用途的资金使预算计划成为全家人的事情要考虑人寿保险的问题

十、防止疲劳,永葆活力

1、保持每日多清醒一小时;在感到疲劳以前就休息;爱迪生认为他无穷的精力和耐力,都来自他能随时想睡就睡的习惯;休息并不是绝对什么事都不做,休息就是修补

2、我们所感到的疲劳绝大部分是由于心理的影响,事实上,纯粹由生理引起的疲劳是很少的;在任何时候都能让自己放松,任何地方已能放松,只是不要花费力气去让自己放松随时放松自己,使你的身体软的像一只旧袜子工作时采取舒服的姿势

每天自我检讨5次,问问自己,我有没有使我的工作变得比实际上更重,我有没有用一些和我的工作毫无关系的肌肉;我有多疲倦?如果我感觉疲倦,这是不是我过分劳心的缘故,而是因为我做事的方法不对

3、准备一本供给灵感的剪贴簿,你可以贴上自己喜欢的令人鼓舞的诗篇,或是名人格言,往后,如果你感到精神颓废,以许在本子里就可以找到治疗方法;不要为别人的缺点太操心

4、消除烦闷心理;我们的疲劳通常不是由于工作,而是由于忧虑、紧张和不快,如果你假装对工作有兴趣,一点点假装就会使你的兴趣成真,已可以减少你的疲劳、紧张和忧虑5、不再为失眠而忧虑;为失眠而忧虑,对你伤害的程度,远远超过失眠症本身;治疗失眠症的最好办法,就是使你自己的体力劳动到疲倦的程度

如果你睡不着,就起来工作或看书,直到你想睡为止从来没有人因为缺乏睡眠而死试着祈祷保持全身放松加强运动

友情提示:本文中关于《兴仁县民建中学德育工作先进事迹材料》给出的范例仅供您参考拓展思维使用,兴仁县民建中学德育工作先进事迹材料:该篇文章建议您自主创作。

  来源:网络整理 免责声明:本文仅限学习分享,如产生版权问题,请联系我们及时删除。


兴仁县民建中学德育工作先进事迹材料
由互联网用户整理提供,转载分享请保留原作者信息,谢谢!
http://m.bsmz.net/gongwen/722104.html
相关阅读
最近更新
推荐专题