心理课期末总结
大学生的我们要注意什么？
“日常生活中的心理学”课程期末总结感悟
首先很高兴能在这个学期选到“日常生活中的心理学”这门选修课。当初促使我选这门课的原因，就是这门课程的备注是：希望能跟教室进行课程交流，轻松愉快的课堂环境，学生和老师能够近距离进行交流和思想的交换沟通，对于对欧美的教育体系羡慕和认同感的我是我在进入大学后一直想体验的。
当然，这门课也没有让我们失望。无论是每次课前的个人经历分享，还是课堂上关于人际交往的各种问题的激烈讨论，亦或者是在这个学期对于《个人的管理》这本书的研读，最后是关于网络成瘾问题的探讨。易老师让我们有很多自由思考的机会，并且提供舞台让我们表达出来，从和同学们的讨论中获得新的收获。一个学期在这门课，我锻炼了自己在众人面前表达自己观点的能力，我最大的收获就是学会了如何更好了解自己、反思自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新，正如德鲁克所讲的，现在“是知识时代”。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。在这门课中，我们主要探讨了人际交往问题、对自身的管理问题。不得不说做完那份职业测试之后，对于我在5月份的专业选择起到很到的参考性的价值。
对于我这篇总结的题目“大学生的我们应该注意什么？”，其实我觉得在这篇中完全没有再重述的必要。这是个笼统的概念，每个人都有自己的理解。这不是一篇说教的文章，我也自认没有去说教的资格。我用这样的题目，就是为了提醒自己不要忘记自己在这门课上学到的东西，不断去思考，去反思；不要忘记自己通过深刻思考得到的感悟，写的两篇论文《有毒朋友，你有提防吗》（人际交往专题论文）、《做一名优秀的知识劳动者》（《个人的管理》读后感）。如果上完这门心理课，我们能清晰的认识到作为大学生应该具备怎样的素质，我想老师也会很欣慰的。而我在这里也可以很高兴的告诉老师，我获得了一些在别的课程上得不到、对今后自己的人生道路的规划的有益的理念。在这也要由衷的感谢易老师！
对于这门课的上课形式，我觉得没有必要改变，这样的讨论环境真心不错。那接下来就谈谈自己对这门课的一些自己的建议吧。
从学生自身出发，因为我们并不是心理学专业的学生，所以没必要过于深入理解或研究心理学专业方面的知识，课程内容设计应该从实际出发。我觉的老师可以加入一些关于恋爱专题问题的讨论。虽然我们不懂的深奥的心理学理论，但是仍希望老师能把心理学中重要的知识融入“日常生活中的心理学”这门课中，因为我们不仅要学习大学生心理健康这门课的知识，更重要的是学习心理学这门课程中真理性科学性的东西，对我们以后的生活和社会交往会有很大的用处。
还有最后的网络成瘾话题问题的讨论，也许因为到了学期末，大家专业课的
考试压力都比较重，所以在没仔细研读过老师论文的情况下，课堂讨论就略显沉闷。所以我建议可以在学期末这几节课中，进行能让同学们放松的话题讨论。比方说网络上的心理测试是否有可信度之类的，这些都是同学们比较感兴趣的话题。
总之，再次感谢老师这一个学期的教学，让我们体验到不同的课堂模式。这门课程是完全为我们大学生服务的，在这里送上我对这门课的美好祝愿，希望它能成为我们交大独具特色魅力的精品课程！
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心理工作坊心得
又到了紫荆花开的季节，转眼间大一第一个学期也接近尾声了。心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注。初到培正，听师姐说她们以前是没有“心理工作坊”这个课程的，可见上级领导对学生心理素质的重视和大力支持。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
随着年龄的不断增长，处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展，我们遇到的问题也更多，尤其是初到一个新环境。我们怀着对大学生活的美好憧憬来到培正，然而却在一段时间后发现，现实与想象中的理想总会有差距的，由此产生了很大的落差。不满，厌烦，焦虑的情绪也随着而来。
在大学，“心理工作坊”这门课程不是为一剂良药，更是为刚踏入大学的新生准备给的。一开始我以为这会是非常无聊乏味的课，然而也许恰恰是因为它叫“心理工作坊”而不叫“心理课”让它本身增添了神秘性，让它不叫人对它失望。同样的学生，同一个地点，同一时间，不同的老师，不同的收获。第一次上这门课时，老师给我们分组围成一个圆圈，通过口头问卷调查的方式给我们讲授了“时间管理”这一课题。我在心底三问自己，是否合理地安排时间，每天花多少时间在上网上，是否劳逸结合每日坚持学习。当答案清晰明了时，我才发现原来入学以来自己浪费了那么多时间，觉得自己十分对不起当初那个努力的自己，似乎失去了目标，失去了学习的动力。庆幸的是，这一节课，让我学会省视自己，找到自己在大学的立足点，让我不至于迷失自我，尽早找到了自己努力的方向。
第二次上心理工作坊，我们围绕“挫折”这一话题讨论。依旧是围成一个圆圈，老师让我们用一张纸画一个曲线图代表自己从出生到现在遇到过的波折。我们跟在座的所有人分享我们从出生到现在所遇到过的挫折，如何克服挫折，对现在的生活是否满意。聆听他人的分享时让我们学会了倾听，更我们在下一次遇到这样的挫折时有“前车之鉴”。有人说高考失败是挫折。是的，有些人因为高考失利而来到培正，于是心里觉得委屈难受甚至厌学了。爱默生说：“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。”老师教会我们放下过去，活在当下。无论因为什么原因来到这里，都要既来之，则安之，勇敢地去跨越障碍，正如鲁迅先生所言，我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
接下来是在感恩节来临之际，我们讨论了“感恩”这一话题。首先是跟小组成员分享自己想感恩的人，然后再由小组派代表跟全班同学分享，之后是每人给自己想感激的人发短信，最后大家一起合唱“感恩的心”这首歌，让我们感受到了人生的珍贵，要学会感恩。不得不说，心理工作坊是非常有趣的课程，课堂气氛活跃，通过游戏等形式更是增添了学生的兴趣。老师的教学方式体现了一个“活”字，课程的主题及每节课的主要内容各有特色并且都很好地体现了作为大学生已经面临或即将面临的现实。最后一节课，主题是“学业规划与管理”。老师通过往届师兄师姐的亲身经历引导我们在大学四年如何进行学业规划与管理，教会我们如何让自己更具有竞争力。让我们不再像无头苍蝇一样不知所向，让我们拨开云雾走入光明。
通过心理工作坊这门课，让我认识到应该如何更好地处理人际管理，如何应对挫折，进时间管理规划以及如何进行学业规划与管理，让自己不浪费大学四年美好时光，学有所成。
总而言之，心理课有利于大学生培养健康心理，培养良好的人格品质，养成科学的生活方式，加强自我心理调节等。
然而，心理课带给我们的也是有限的，更多的东西得靠我们自个儿去领悟，去体会。把合理安排时间，乐观应对挫折，学业规划与管理一一落实，认真完成才是硬道理。
最后，感谢心理工作坊这门课的各个老师。
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