读书笔记——《吸引力法则》
最近读的一本书，名为《Prosperity Through Thought Force》，这是一本20世纪初出版的书籍，中文译本五花八门。在书中，Bruce MacLelland 对吸引力法则做了总结，并提出 You are what you think, not what you think you are的概念，随后有关吸引力的研究便层出不穷。墨菲定律即是对这种心理效应的一种简单概括，这里只做个引子提炼一些书中观点。
1. 世上的万事万物都是由能量组合而成的，能量就是一种振动频率，每样东西都有不同的振动频率。无论是像桌子、椅子等有形的物体，还是思想、情绪等无形的东西，都是由不同振动频率的能量组成的。振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。这种现象被称为“吸引定律”。
2. 生命力以思想振动的形式一直处于运动之中，而且思想与生命力“琴瑟相和”，能感受到深入内心世界的狂喜，并让人的整个身心都散发出健康和力量的光彩，由此产生出当下的快乐和对未来的信心。
3. 如果你的思想很强大、很坚定，且勇敢无畏，那它就会和同一类的思想交织融合在一起，不管你是睡着的还是醒着的，都会让与你接触的每个人精神振奋、焕然一新。他们也会将类似的力量传递给你，所有这些相同的品质都是通过思想的吸引力从力量之源中汲取的。如果你的想法软弱无力，那就先强化你自己的思想，从而与拥有强大思想的人建立联系，然后他们会将力量传递给你，你就不会如饥似渴地从目前水准的思想中汲取消极的品质了。
4. 平和与冷静会催生智慧，而没有魄力的智慧其价值并不大。当一种智慧能让我们的头脑决定去做什么时，必须有另一种智慧能够执行这个决定。没有智慧的魄力，会让魄力本身无限膨胀，却只不过是徒劳无功白费劲，或南辕北辙偏离初衷，最后往往成就有限，或一事无成。
5. 心智能力是可以得到开发的，一个人如果从不同的视角看待某件事情，事情看起来就会大不相同。成功则似乎变得容易了，而不是我们此前一直渴望却又觉得不可能的事情。
6. 保持内心平静，做到宠辱不惊，并努力地培养自己坚强、勇敢、影响力、魄力、进取心、善意等素养，就会变得足够强大，能够自立，不用去理会任何因素。
7. 不要在那些卑劣的人面前抛出你的珍珠，因为那无异于明珠暗投，恐怕他们会践踏了珍珠，还要转过身来咬你一口。
8. 厉行节约，但不要吝啬——为你需要的东西花钱要慷慨，但并不是你想要的东西都是必需的。
9. 你目前的生活境况，是你过去的想法产生的结果，而你未来的生活境况，则是你现在的想法产生的结果。是你造就了自己的悲惨不幸;是你造就了自己的烦恼忧愁;是你造就了自己的穷困潦倒，一切都源自于你自己的心态，那是你过去思想的反射。
10. 吸引力法则对金钱和可持续发展也同样起作用。你的精神所具有的吸引力会带给你机遇。你不必去寻找机遇，因为它自然会来找你。你的头脑将会处于清醒的状态，让你迅速地认清机遇的价值;你将具有果断力，这会促使你展开行动;你将拥有勇气，这会让你坚持到底，渡过难关。
11. You are what youthink，not what you think you are.
12. 坚定的品质能让人透过重重障碍看到目标;会事先做打算、进行推理，寻找并采用看起来比自身想法更胜一筹的好主意，最后制订好切实可行的计划，而且不会轻易地将注意力从这些计划上转移。如果养成了这种优良的品质，只要付出一定的努力，就会产生与之匹配的预期结果。如果上天赐予的智慧足以让他率先选择最佳方法和最高目标，那么再加上坚定的决心，就如虎添翼，一定能实现这个目标。
13. 《圣经》上有句话：“不要为明天忧虑。”这体现了专注力的完美状态，这种状态能够让专注者在每个特定的时刻都能将自己的全部才智和努力用于正在做的事情上。
14. 当拥有了这种专注力，能把所有的注意力都放在他当下正在思考的某个特定的想法中时，他就会认真地审视这个想法，作出调整，去伪存真，并运用智慧让自己从中受益。
15. 凡是他拥有的，都要再给他更多，让他充足有余;凡是他没有的，连他所有的也要一并夺走(To him that hathshall be given，and he shall have abundance，but from him that hath not shall be takenaway even that which he hath.)”
16. 仓促和慌乱也会让我们作出一些愚蠢的事情，而事后又对自己的行为感到懊恼，不一会儿却又会作出同样愚蠢的事情来。在这种情况中，我们会想象别人的地位都在我们之上，当他们出现的时候，我们就会面露微笑，那是傻笑或假笑，甚至还会颤抖。所有这些都可以通过培养沉着冷静的性格得以避免，那是勇敢和专注的另一个名字。
17. 内省，是内心的想法，而不是外部世界的投射。着眼于你可能意识到的某个弱点，然后极力培养这种素质，并观察发生变化后的思想会产生什么影响，这个过程就形成了内省。
18. 如果通过自我暗示能够获得宁静而平和的心态，即使没有任何信仰，思想的振动也会带来一定的成果。
19. 智慧是潜意识引导我们的无形之手。受它的指引吧，否则你体内神圣生命的活力就会因为总是不停地想要把你带到最适合获得成功的道路上，而变成一种会令你产生不安、焦急、轻率和冲突的力量。而那些没有能力取得成果的人，则会更加努力，强而为之，把自身折腾得筋疲力尽，结果却是徒劳无功，最后变得阴郁沉闷、愤愤不平，甚至满怀仇恨。在这种状态下，如果祈祷能获得某种物质上的东西，一定不会有结果，因为精神世界认不出金钱和财富。
20. “受其引领”的意思是，我们要遵循自己的意愿和爱好，而不是压制它们;我们要选择自己热爱的职业，注意聆听我们内心召唤的声音。
21. 至高无上的信仰就是相信自己可以产生一切必需的东西。信仰通过我们自身发挥作用，引导我们在最适合的通道上付出努力。我们的自我中都驻着“上帝”，即我们的内在意识。
22. 不要匆匆忙忙地辞掉你现在的工作，然后火急火燎地做你确信自己该做的某件事。把你想获得某个职业或职位的想法保存在心底就好，然后听从你心中具有指导性的冲动，循序渐进地开始新的生活。不要老想着塑造你自己的生活!成功往往会轻轻松松地悄然而至，循序渐进地蠕变成形，快快乐乐地功到自然成。让你的生活顺其自然地进行吧，心中想着并清楚地知道你会实现自己的目标就好，至于如何实现，先不要担心。这种心态会指引你去实实在在地做事，而不是整天指望着日后总有那么一天会干出一番大事业来，否则最终也只是徒劳无功地浪费精力。
23. 当我们面对手头的研究对象时，要保持平静、耐心和全神贯注。如果你的精神处于仓促而散乱的状态，它就会指引你回避当下的任务，就好像它不够重要，不值得你投入全部注意力一样。这种精神会从你周围有着相似精神状态的人那里把总是想着失败的思想吸引过来。
24. 真正的生活是对目前的环境感到满足，对将来心怀梦想，并相信我们有能力通过潜意识与大脑的联系随时将所有必需的东西吸引过来，且在必要的时候通过精神吸引力吸引所有必需的东西。这是一种海纳百川的状态。
25. 一个人想要引入一种更好的新思想，就必须首先抛掉他以前学到的那些思想，不过他们已经具备的任何程度的勇气、决心等要保留，然后建立一个新的基础。
26. 想象你自己成了一个理想的人，几近你心目中的完美形象，这种完美不是指容貌或形体上的完美，而是指心灵健全，你具备了诚实可靠、热心诚恳、坚定不移的品格。你有足够宽广的胸怀，能够看到所有宗教、所有国家、所有人中的善与美;你有足够宏大的气度，不会想着自己拥有成千上万美元的钞票、土地、马匹和豪车就喜不自胜。将这个完美的形象铭记心中，然后经常想一想，不要急于求成。
27. 那些思维清晰、意志坚强、勇气十足、志向高远的头脑，会让自己立于世界之巅，并反过来用自己的思想改善整个世界。
28. 有的人认为愤怒是力量的标志，但是精神的力量在于一种能力，任何时候都能保持情绪平静的能力!
29. 如果这种心态可以培养，应该将注意力放在思想的发展上，而不是去关注某桩生意。这样我们就会生活在一个全新的世界里，会以与他人截然不同的眼光看待一切。
30. 一个人在做什么要比他做了多少重要得多。
31. 一个人不应该向所有人敞开心扉，也不应该让其他人控制自己，更不应该傲慢地认定自己占支配地位。为了保护自己的健康和财富，他必须将身边的储藏物裹上幔布，对一些财富视而不见;不要傲慢自大，要勇于承认自己的缺点，要把自己想成一个独立又独特的人，比如，能掌控自己的生活，拥有与众不同的个性。这样，朋友们就会更加尊重他的想法和人格。
32. 在任何时候，都不应毫无保留地赠送极便宜的东西，这样无异于在帮别人破坏他们依靠自我、尊重自我的精神。
33. 但是如果一个人非要施与别人一点什么的话，那最好给钱或一些其他类型的物品，而不要施与同情心。同情心实在是太珍贵了，不能随便赠与别人。因为一个人要供养自己和一家老小，也是需要同情心的。
34. 不断地施与别人同情心，会破坏我们自己的主要资产。这就好比一个人砍掉自己的胳膊，把它赠送给别的某个人。这样做不仅削弱了他自己挣钱养家的能力，还不会给别人带来任何好处。有些人同情心泛滥，看到那些处于悲伤之中或遭受痛苦的男人、女人和孩子，以及那些不会说话的小生灵，就恨不得把心都掏出来给他们。让他们立刻停止泛滥的同情心，那是不可以的，但有节制地施与同情心却是一种可以培养的能力，且不用减少为善行好的次数。一个人要保护一匹马不受虐待，不一定非要为它哀伤号哭或感同身受。
35. 你唯一需要的就是“信任”，信任你自己，信任自己有能力通过努力安安稳稳地生活下去。
36. 当你没有立刻取得成功时，当一切看上去都令人灰心丧气时，你要记住：这是所有人在前进过程中都会遇到的一个阶段，暂且将之遗忘吧!让自己休息一下，为重新开始努力积蓄力量。这种遗忘的能力也是对精神力量的最佳检验。
37. “我要忘记我的忧虑。”在这么说的时候，脑子里也要这么想。要有耐性、不要急躁，不要抱怨，而要充分运用你能唤起的信心或信念，强有力地坚持认为自己拥有这种遗忘的能力。这样做，你的心理负担会变得越来越轻，渐渐地，你的心态会变得越来越健康，而导致你忧虑的所有恐惧都会消失。
38. 事业成功的一大障碍就是把工作上的事情带回家，因为我们在睡眠时间的大部分思想和我们在清醒时的思想是一样的，这样你的思维就白天黑夜都在不停地运转，最主要的是这样会让你墨守成规。
39. 当我们的思想为忧虑所奴役，陷入困境之中无法自拔，深受精神疾病之苦，就不可能有自由灵活的理念，也不可能涉足新的领域去寻求更广阔的事业渠道，也就没有幸福和快乐可言。
40. 彻底失控的恐惧毁掉了所有成功的机会。
41. 恐惧是一个人沦为傻瓜的根源。(Fear is the Foundation of Fools)
42. 脑力占主导地位，不管他选择用什么来衡量自己的服务价值，他的收入会一路增长，只会受到竞争的限制。
43. 思想得到发展，会让人有更为开阔的视野，对每件事情都有更为深刻的见解。
44. 思想的规划会带来与其特性一致的回报。坚定、勇敢、积极的思想会带来健康和财富，但是决不能允许这种思想“胎死腹中”;否则将不会有产生任何回报。脑力劳动者也是如此，除非他们的思想积极地投射到这个世界之中，才会得到回报。进行自我暗示自然而然会带来一种状态，一种历久弥新、坚定不移的状态，即满怀希望，意志坚定，心有所往，而这种心态会激励一个人付出更多的努力。
45. 不断对自己重复充满勇气和自信的话，会让你愿意并能够承担之前让你望而却步的事情。
46. 我们非常容易产生仇富心理，把那些有钱人贬损为独裁专制的君主，谴责别人的成功是不义之财。但是，如果我们真的要指责任何人的话，我们更应该责怪为那些有钱人工作的人，他们把本应为自己所有的收益给了有钱人一部分。
47. 人生的成功完全归因于个人的性格，通过自我反省、心理暗示、以及想象的作用，任何人都能选择成为自己想要成为的人。
48. 如果他们为别人卖力气会做得更好，那问题一定在于他们缺乏制订计划的智慧，也缺乏实施计划的勇气和自立。
49. 傻瓜就是傻瓜，这是命中注定的(Fools will be fools as certain as fate);智慧的人，让他们成为你的工具吧(Men of wisdom，make them your tools);这样，只有这样，才是傻瓜的用处(That，only that，isthe use of fools)。
50. 去为别人工作，这种事情从未发生在他身上。他的思想让他无法接受那样的念头。他依靠自己，没有寻求别人的帮助。
51. 命运在一个人自己的心中。
52. 我们依赖的事情很少会满足我们的期望。(Things on which we depend seldom meetoutexpectations.)
53. 成功会不急不缓地悄然而至。(Success comes quietly，gently.)
54. 在所有的不幸和苦难中，恐惧是非常活跃的一个因素。恐惧是缺乏自信的产物，是身体机能在没有勇气支撑时的一种表现。
55. 面对这个世界畏缩不前;害怕与那些受到引导会做出一番大事的人面谈;总是蜷缩在自我的世界之中，独自一个人待着;动辄面露羞怯之意，满脸通红，说话吞吞吐吐、迟疑不决……所有这些表现都是恐惧在作祟。
56. 每一类人、每种动物都知道“恐惧”这一近乎自虐且侵蚀心灵的因素。
57. 勇敢地正视面前的困难或更好的新计划，不要退缩，仔细分析它们，提出你自己的看法，并将它们从你的脑子里消除。只有足够勇敢，才能做到在家陪伴亲人和朋友时把这些事抛诸脑后;只有足够勇敢，才能让肌肉放松，打开心灵，让新的力量流注心田;只有足够勇敢，才能轻松自然地微笑;只有足够勇敢，才能活在当下，过好每一天，让明日之事顺其自然地迎刃而解;只有足够勇敢，才能面对这个世界，并与他人分享你美好的东西。
58. 金钱够用即可，不要囤积起来才好。坚定而果敢地专心追求更加丰厚的收入，就可能会带来经济上的成功。
59. 恐惧的思想会在通向成功的道路上设下障碍;压倒性的恐惧会让你认为自己不会成功，甚至让你没有成功意识。
60. 休息会让我们收获健康、积聚力量。
61. 如果一个人消除了所有情欲、虚假和恐惧等思想，让心理活动不受任何拘束，欲望就会被受智慧指引的意志控制，并通过你那被强化的个人魅力把你需要的一切吸引过来。
62. 你总是想着困难和贫穷，这种想法就会把你最不想要的那些东西吸引到你身边，所以要设法避免这种想法。
63. 任何先进的理念既有正确的部分、也有错误的部分，正确的部分会吸引拥有诚实品质的思想，这种诚实是由力求真实和正确发展形成的。错误不会占据主导地位，且会逐渐退出，并因为缺少关注而从人们的视野中消失。
64. 如果一个人看到别人身上的所有缺点，那是因为他自己身上也存在同样的缺点。如果不是这样，他身上那些积极的品质就会吸引他关注别人更好的一面，而不是关注备受批判的方面。
65. 诚挚的愿望中包含着灵魂温润的脉动，它们与人们想得到的所有品质开始共振，而这些品质的注入会让人变得越来越强大。
66. 要学会控制你自己。你的愿望可能完全是为了爱、平和、纯洁、坚强、正义、决策和力量，而这些品质会一一为你所有，而且你发展自己的个性有多快，财富随之而来的速度就有多快。
67. 假设同一时间，你脑海里浮现多件未完成的事情，然后你又处于很焦躁的状态，到头来没有一件事是可以做到很好，所以劳逸结合是很有必要的，一件事你该投入多少就用多少，这样才能衍生出这件事它该有的价值。
68. 不付出大量的劳动和持久的努力，你就会像无法阻止正午的太阳日暮西山一样，同样也无法将那些美好的事情掌控在你自己手中。
69. 任何一个人都会将与自身才干相一致的结果吸引到自己身边。
70. 当他的力量逐渐增强时，他才会发现自己的想法已经经历了某种程度的变化，而且能做的事情也越来越多。这种力量的获得要得益于远大的志向，因为他的脑海中时时会浮现出要做更大事情的想法，最终力量就会增长。没有这种不断提高的愿望和渴求，我们就会退化，事情的进度就会落后。没有人会在思想上原地踏步，要么向前进，要么往后退。
71. 远大的志向会在两方面产生吸引力，即从别处吸引动力和能量带给你;从你身上吸引相应的能量，同时向上提升你。
72. 增强你的能力，转而期望得到数以千计的美元吧，你将会真的获得数以千计的美元。
73. 望乎其中，得乎其下;望乎其上，得乎其中”这一"目标越高，结果越好”的原则，试图干一番大事情。
74. 一个人只有做他力所能及的事情，才不会受到自我怀疑和害怕失败的困扰，而且在此期间还能增强魄力、勇气、信心和果断等品质。
75. 一般来说，我们只是想当然地认为自己是什么样的人，但或许我们可以成为我们决心成为的任何人。
76. 我们所说的强者，并不是指政治家或任何意义上的知名人士，而是指那些温和、坚强、坚定和有自制力的人，他们总是拥有这个世界上足够多的长处和优点，并能宽容地对待征服他们灵魂的人。
77. 善良、虔诚、崇高，在于逐渐积聚友善、坚强、决断、果敢、自信、勇气、能力、正义、温和、秩序、精确、魄力、冷静，以及由此产生的自制力等品质。
78. 你的思想造就了你自己的生活。
79. 你爱别人，别人也会爱你，你爱的能力会随之增长，并不断地增强你思想的力量。
80. 当某个人脾气暴躁，火气冲天地站在你的面前，而你却温和、毫不畏缩、绝对无所畏惧地凝视着他的眼睛，他的愤怒就会逐渐消退，他的敌对态度就会慢慢溶解，取而代之的是你自己脸上友善的神情和勇气。你会感受到他握住你伸出的手是发自肺腑的，是诚恳的。这就是征服。这就是在控制自我。
81. 如果他的内心是平静的，我指的是他能够刻意地让头脑中一次只闪过一个念头，而不是一股脑儿地全涌出来，那么这个孩子本可以更加强壮，更加勇敢，更加健康，孩子的脸上也会露出愉快而满足的微笑，而不会觉得紧张，一直不停地啼哭。
82. 借助自我暗示的方法，把你自己塑造成一个冷静、坚定、勇敢、有魄力的人。你精神的吸引力自会把成功带到你身边。你不必去找它，它自会来找你。
83. 信仰除非与积极进步的思想和行动相结合，否则只是一纸空文而已。
84. 怯懦的人无法全神贯注。
85. 到底必须首先具备或者获得哪些要素，才能付出一定的努力实现任何程度成功?首当其冲的是志向，因为志向包含着我们对更加美好的未来的希冀，没有这一点便不会有进步。永不满足，感觉还有更多、还会更好，这并不会阻碍我们获得百分百的满足，反而会增强满足感，产生一种“在这个特别的时刻，我们都很好”的感觉。
86. 选择你要做的事业时候，着眼于当下，不要总想着明天，而要将精力投入到如何把事业推进再推进。
87. 友善地对待所有人，会大大减轻你精神的负担。嫉妒和憎恨的思想会引来外界的敌意，增加你精神的负担，并消耗你的力量去抵抗这些敌意，而你本可以把这些精力用于推进你的想法，促进自身的发展。
88. 每一分努力都会带来一定的成果，而每个想法就是一份努力。坚定的思想会扭正努力的方向，最终引领你走向成功。
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