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《断舍离》读书笔记

时间:2019-10-10 23:32:56 网站:公文素材库

《断舍离》读书笔记

  第一、什么是断舍离?

  用一句简单的话来说,就是:通过收拾家里的破烂,也整理内心中的破烂,让人生变得开心的方法。

  断,就是断绝想要进入自己家的不需要的东西;

  舍,就是舍弃家中到处泛滥的破烂;

  离,就是脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间。

  第二、怎么进行断舍离呢?

  第一步 是舍:以自我为中心,把对自己不合适、不需要的东西清理掉、或赠送或放二手市场;那哪些东西是要处理掉呢,简单来说就是以下三种:

  不用的物品,或者觉得总有一天会用到的物品;

  在用的物品,但是不喜欢,随意放置和使用,不爱惜;

  充满回忆的东西。

  刚开始处理会比较困难,难以下定决心,以下窍门可以帮助到我们:一次只选择一个点,比如衣柜,选一眼看上去就是垃圾的东西处理掉。看过这本书之后,我把家里不穿的衣服和觉得自己有一天可能会穿的衣服全部打包。捐给了需要的人,还获得了790克能量,在阿拉善种下了我的红柳,为地球绿化做了贡献,一举三得。

  第二步 是断:当买东西或者带东西进入家门的时候,首先要有意识的反复思量,问自己是否真的需要,是否能够物尽其用,其次就是每次购入必须物品的时候,只购入本次所需的量,不要因为打折和赠品囤货太多。以前趁着活动囤太多东西了:卫生纸、卫生巾、化妆品、洗衣液、大米、酱油等等,经常上次的囤货没用完就下一轮活动就开始了,现在我除了卫生纸整箱买,其他东西一律不囤,因为活动太多了,没必要~

  最后一步 是离:通过反复的舍和断,与物品成为朋友,获得自在舒适的空间和心灵状态。

  第三、为什么需要断舍离呢以及断舍离中会遇到哪些问题?

  首先是现在的社会,物质严重泛滥;

  其次是我们很多人有占便宜心里,对打折、赠品之类的字眼毫无抵抗力,经常为了便宜或者赠品,囤一堆暂时用不到的东西;

  再次就是不想扔:总觉得扔掉了可惜,舍不得扔,我也有这种情况,书中有个观点对我很有用:就是每个物品都希望自己能被使用,如果被遗忘在角落,它会不开心,既然觉得可惜,就不应该只是把它收着,而是要分享,把它送到此时此刻最需要它的地方去。

  第四、断舍离后如何收纳、分类和整理呢?

  书中有几个方法我觉得很有用:

  1. 大中小三分类法:比如说厨房,大分类可分为餐具、烹饪器具、食材三大类,餐具又可分为盘子、容器、杯子三个中等分类,盘子又可分为大盘子、小盘子、其他三小类,以此类推,不断重复三分类法,可以避免物品分类时造成的混乱;

  2. 七五一原则:看不见的收纳空间放七成满,比如衣柜等,留下三成作为物品出入通道;看得见的收纳空间放五成满,比如碗碟架等,这样比较美观;给别人看的装饰性空间,只放一成的物品,显示出高品位。

  3. 一个动作法:无论是取出物品还是归还物品,追求的是只要一个动作就能完成,就不会因为麻烦而产生不必要的压力;

  4. 自立、自由、自在:自立 是让物品立起来放置,这样拿取的时候,就不会弄乱; 自由 是指物品摆放便于选择,不要各种类的物品摆在一起,结果因为里面的东西不好拿,就只用外面的物品;自在 是听话,不能自立的物品,想方法让它立起来,比如T恤、内裤、毛巾之类的物品可以卷起来,立着放置。

  好了,本书的内容就说完了,总结一下,就是:第一,物品要有用才有价值,要意识到物品的数量和质量,要斩断用不完的物品、多余的物品的流通,这是断;第二,物品在此时、当下、应该出现在需要它的地方,不该怀有“说不定哪天就能用到”的心情保管物品,而是让它去到此时最需要它们的地方去,这是舍;第三,物品处于恰当的位置,才能展现美感,是为离。

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