《认知天性》读书笔记
学习是什么?究竟什么才算是有效的学习呢?
在读这本书之前，我一直以来的学习方式就是重复阅读，集中练习。总之就是在不断地重复重复在重复。
《认知天性》这本书改变了我的看法，知道了自己以前的学习方式是无效的。在我们进入学习之前，应该先学习怎样是才是有效的学习。从来没有人系统的教过我怎么学习才是有效的。通过阅读这本书，我想我已经从书中找到答案。
这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间， 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果，推导出的最有利于大脑的简单学习法则。书中列出了大量的实列，佐证了作者提出的观点。
作者认为，学习必然是辛苦的，如果你的学习很轻松，那大多是无效的。只是在不断的重复，欺骗大脑自己学会，欺骗自己很努力而已。
下面就来介绍一些作者提到过的学习策略。
预习，带着问题去预习，并试着解决问题。然后在上课的时候去复查自己的问题是否有解决，并对比一下人家是怎么解决的，自己是怎么解决的。思考为什么会出现这种差异。这样的方式会加深学习者的理解，促进记性。
检索，也就是小测验。怎么才能知道我们有吸收到多少知识呢?那就需要小测验来帮忙。在学习之后的一定时间内进行小测验，可以查漏补缺。知道哪些知识点是还没掌握的，找到出错的原因，然后去重点理解这些知识点。
巩固，间隔检索。如何让学过的知识从短期记忆变成长期记忆呢?那就需要有间隔的进行检索。短期的记忆是很容易从大脑中的清除的。如果不进行复习，你学习过的知识是很容易忘记的。我们需要做的是在忘记大部分知识以及没有彻底忘记以前进行检索。大脑会对以前学过的知识努力搜索。在搜索时，会使一些神经元建立新的连接。在努力回忆知识点的过程中，就可以甄别出哪些是已经掌握，哪些是被遗忘没有完全掌握的。学习新知识的同时，试着联系前面学到的相关知识进行一些拓展，会加深对这些知识点的理解。做到一定周期内去检索，复习，你就知道哪些是你的难点，然后进行重点学习。这样就不必在每次大考之前大费周章的对所有知识点进行全面复习，而没有重点。
交叉学习。在学习的时候，我们总是对一个知识点进行反复阅读，反复练习。这样会让我们产生一种错觉，这个知识点已经学会了，其实这只是重复让你变得更熟悉了，而不是真正的掌握。和其他知识点进行穿插式学习，这也许会让学习变得更加困难，但是这个学习方式的确更有效。
运动员在进行扔球训练的时候，教练把他们分成两组。一组练习只练习扔3米，另一组练习扔3米5米。在测验时，明显后者的成绩高于前者。
生成，也就是复述。怎么知道自己学会了，最简单的方法就是复述。与其在课上只是低着头画重点记满篇的笔记，不如课后进行模拟，将所学知识进行复述。大脑在努力回忆的时候，也是加深学习的过程。
反思，也就是输出。有时候你以为的知道了，并不是真的知道了。只有你试图以自己的方式将这些知识点联合起来，融汇贯通才是真的知道了。
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