少年宫足球活动计划

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少年宫足球活动计划

南昌经开区实验学校城市少年宫201*年暑假足球活动计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、活动对象：少年宫足球爱好者

三、活动地点：南昌经开区实验学校城市少年宫四、活动时间：根据暑假安排时间下午16：3017:30五、训练的基本任务，（一）内容要求及手段

1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。3.形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。5.保持并提高队员的训练比赛作风。（二）训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性六、主要训练手段

身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球等。

综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。

七、训练分段:A、初级

1.培养学生对足球运动的兴趣；2.培养和发展球感和控制球基本能力；3.学习基本的运、传、接、射门等技术动；

4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

5.通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

B、中级1.进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；2.继续熟悉球性和控运球基本技术；

3.学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；

4.在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

201*年07月21日

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少年宫足球队活动计划

一、指导思想

小学一至六年级。三、活动地点

校操场四、活动时间

周二下午第四节课

五、训练的基本任务，内容要求及手段

1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。3.形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性六、主要训练手段

身体训练手段：

比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重

的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球等。综合技术训练：

各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵

比赛。七、训练分段:

A、低年级部：12年级

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；b、培养和发展球感和控制球基本能力；c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；

d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性

和平衡能力；

e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术

思想，培养抬头观察能力和意识

B、高年级：（36）年级

a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控运球基本技术；

c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练

习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

二团中学：杨虎林

201*年11月

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