个人拉练总结
拉练总结：
一、人
团队的人：领跑者、中游者、落后者，三者如何合理安排？伙伴：如何对待自己的伙伴？
队员：如何突破自己的瓶颈？队员的类别？群众：如何面对群众的笑声会话题的干扰？教练：教练语言与眼神代表着什么？二、事件
拉练过程：职业生涯规划----有起有落，有旺有衰，如何安排全过程？休息是个转折点，就
像是职业生涯规划里的关键锚，该如何使用？出发（起步）前进（发展）寻宝（旺盛）体力透支（衰退）转型（关键在于心态）
寻宝：接近重要的人总比盲目搜索来得容易，处事需抓紧源头，才能更能解决问题（教练的
言语提示与接触）；合理分工心理波动：如何灵巧控制兴致过高的心理，避免盲目冲动，导致后程失衡？
如何使过于平静的心起点波澜？
如何处理抱怨的心理波动？
如何在快接近崩溃的感觉时重新激起前进的动机？爬坡：激励的使用；如何帮助落后者？煮饭：职责分工，巧发挥各其所能三、总结
1、团队要有领跑者来带动全体员工，起到引导作用；
团队需要中游者要不断追逐，又要避免落后，起到承上启下的作用；团队也需要落后者，才能激励中游者不断前进，起到劣汰的鞭笞作用；
当然团队要合理控制领跑者、中游者、落后者的数目对比，鼓励领跑者，支持中游者，帮助落后者。
2、人人都需要伙伴，不管你处在领先或落后阶段，不管你处在冲刺或衰退阶段，要有伙伴陪你一起分享、一起前进，来聆听你的想法。
3、带领团队，一要合理配置人员，合理分工；二是要了解队员长短，用人所长，取长补短；三要有效激励团队。4、旁人的冷嘲热讽是一大阻碍，不要去考虑别人怎么看，而是重视自己取得才是关键所在。5、拉练过程类似职业生涯规划，每个休息点就是职业生涯的关键点，可能一休息就代表你放弃，也可能代表你重新踏上路程，路程中有起有落，有前有落，正式快乐，顶住痛苦，摆正低谷时的心态，控制高昂时的澎湃。
6、不要忽视那些默默的人群，他们正是最支持你的人，要多鼓励、支持、帮助、重用他们，不要去打压他们，一旦爆发，那就代表着团队的分崩离析。7、五十步笑百步，是愚蠢的做法，只有亲身去体会，才能真正体会自己所想所得。总结人：
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拉练总结
一、基本情况（一）拉练准备
在队长、教导员的领导下，模拟连骨干分工负责拉练准备工作，连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备，指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。成立了各种战斗小组并明确区分任务，设置了领导小组，体能互助小组，宣传鼓动组，群众工作组，11月2日已经准备就绪，拉练具体实施方案也已确定，拉练动员计划以及程序都准备妥当。可谓万事具备只欠东风。
（二）拉练实施
23日拉练实施。这次拉练在中队干部的指导下，由模拟连独立组织。我队在大队编成内编为二连，依次完成了徒步行军、按图行军等训练内容。组织徒步行军，我担任营的尖刀连在最前端开路，经过近一个半小时的行军到达目的XX村。进行简单的休息后开始追击战斗，经过50分钟追击于17：10到达XX高地。然后徒步行军至中队。
二、经验和启示
（一）准备阶段因势利导，准备完善。
1、制定详细拉练实施方案。在接到大队的拉练计划以后，模拟连迅速做出反应，确立了磨战斗意志，强战斗作风，全面打牢学员综合素质的指导思想。确立了一切从学员自身出发，以拉链及其中战术练习为主要手段，以达到练思想，练体能，练作风，练组织，练指挥，练战术为总体目标的总体实施方案。
2、及时进行思想引导。1日晚召开动员大会，模拟连及时因势利导，进行思想引导。由模拟连组织对拉练中的一些常识问题进行了明确，给大家打下了一个理论基础。为在拉练中很好的变换队形，防空疏散等做好了铺垫。
3、及时成立了各战斗小组。为了统筹和保障拉练中的一些工作，成立了以中队首长为组长的领导小组。为确保部队少走弯路，中队抽调识图用图较强以及体能好的同志组成尖刀班，在拉练中起到了很好的作用。为拉练宣传和鼓动的宣传鼓动组，为保障没有一个人掉队而成立的体能互助组，为维护群众纪律的群众工作组等，这些战斗小组在拉练中起到了很关键的作用。这些小组的成立为此次拉练奠定了组织基础。
4、迅速做好物质准备。此次拉练中演练课题多，携带器材杂，加上我们上课时间比较紧，没有很多时间去筹备。但模拟连统筹安排，抓住点滴时间完成了物资准备，利用军体课课余时间调整背囊，利用课间休息的时间领取了中队短缺的器材。文书将装备和器材定到各班，
各班把携带的物资明确到个人。东西的携带也统一了一个标准，这为在拉练中军容和物资携带的标准和安全打下了基础。
（二）遵循计划，应对变化
1、遵循时间节点，留有余地。部队从11月2日下午组织徒步行军，途经村庄、田野、山地等，人员在外环境复杂，携带物资器材多。非常容易出现各类事故，这就要求我们各级骨干加强管理，严格控制好人员。在拉练过程中，我们要求各级骨干认真负责，层层管控，时时提醒确保任何时刻任何人员都处在安全状态。例如休息时统一组织，派出警戒。2、训练有素，灵活应对。顺畅的通信是协调指挥的前提，因此在拉练过程中要保持各级的联络通畅无阻，加强沟通。徒步行军拉开距离比较长，特别是尖刀班离大部队比较远，在途中选择、情况报告时必须要加强沟通，及时汇报情况。另外要经常调整队形，这也要求加强沟通，及时获取情况。
（三）适时鼓动，及时总结
1、根据任务适时鼓动。此次拉练课题多，任务重，徒步行军距离远。体力消耗大，人员容易产生疲劳，特别是体能较差意志力较薄弱的同志很容易掉队。这就要求我们根据各阶段任务适时鼓动，调动大家热情与内心的激情，按时完成任务。
2、总结经验并及时教育。上午行军到达目的地后立即召开骨干会，总结上午行军中的问题，并让各班长及时传达教育所属人员。通过中午的总结教育，下午的行军情况有很大改善，队伍整齐、口令传达通畅。
三、存在的问题及改进方法
总体来看，拉练比较顺利，各课题完成比较圆满。但是不可避免的存在一些问题。1、紧急集合阶段。紧急集合信号发出前有部分人员提前起床，装备携带有点乱，人员集合时比较慢，有点散。人员到位后没能迅速整队，各班排长没能迅速组织队伍站队清点人员武器装备。导致整体集合速度较慢，紧急集合氛围较差。
2、行军阶段。一是队伍拉的较长，衔接不紧密，队形散漫；二是口令传递不正确，有的同志不传递或者传递错误口令；三是组织休息不正规，人员控制不严密，休息场所选择不合适。
通过拉练，我们的体能和意志力得到了锻炼，组织管理水平得到了提升。拉练结束了，可我们的学习远没有结束，我们要总结教训，克服存在的问题，为下步野营综合演练打下坚实的基础。
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