读书笔记《远见》
可能我这种自卑且默默无闻的人并不是《远见》这本书的群体，但还是拿来草草的读了一下。多少，还是有一些启发的。看到朋友圈里有好友发了西西弗斯的图，觉得这些年来，我一直也是西西弗斯一样，在毫无意义的推着一个很大的石头。
可能在很多人眼里，我已经发了不错的论文，可能可以获得不错的工作，并且整天都过的开心且有意义。但实际上，我不知道是不是真的这样。
言归正传，《远见》中对我比较有启发的内容如下：
应对职场危机需要知道的5件事
1.应对职场危机的第一步应该是清晰客观的认识问题。
尽管短暂地悲伤或发泄一下没什么问题，但是最好的应对方法还是重新站起来，回归职场;体面、勤勉而优雅地将过去打包，向着前方进发。
2.有时候，职场危机可能是由他人对你的技能、目标或业绩的错误认识引起的。
找出认知的偏差，让别人清楚地认识到，真正的你要比他们认为的更好。
3.在其他情况中，你的不足之处可能并不只是认知上的，而且是真是存在的。
你不可能逃避问题。
4.有的职场微机室可以预见并规避的。
你需要培养一些能让自己免疫风险的技能和关系，在当前的环境之外留一些可选之路。
5.无论你的职场危机是不可预知的还是可以预料的，你都需要从逆境中快速恢复的方法。
如果你被开除了或被排挤了，就可以以“4个重新”为基础，加速回归正确的轨道。
重新组织你的经验。让他与未来而不是过去密切关联;
重新包装老旧过时或有所欠缺的技能。在新的职业环境中，你不可能伪装自己的职场动力;
重新连接职业生态系统。也许你需要与联系人、专家团、关键同事和支持者建立新的关系来推动自己前进;
重新建立自信。与那些支持你、理解你的人交谈，反思你的长板和在过去这些年里完成的特殊贡献。勇敢去闯。
遭遇职场危机时，请将骄傲放在一边
恢复职业生涯最大的障碍之一就是骄傲。健康的自信心是好的，虚张声势、否认一切和痴心妄想却都是毁灭性的。脆弱是过度保护的恶果，逆境和压力是有益的。你的自信心必须建立在有市场竞争力的东西上面。在职业生涯中，你时常会不得不偏离航线或干脆后退才能继续前进。因此，在遭遇职场危机时，请将骄傲放在一边，它会碍事的。
弄清你的使命，从事你愿意投入的事业
走出职业生涯逆境的方法：利用好奇和探索的武器培养技能和经验，建立起能抵挡不可避免的挫折的免疫系统;不断寻找自己的理想，如果不知道什么才是重要的，那么就回归人性;确保你的信心是有根据的，如果你的失败并不主要源于坏运气，那么就得采取行动，找出欠缺的关系或技能;不要让骄傲阻挡了重获新生的道路;你可能需要退一步才能海阔天空;坚持自己的核心价值观和真正的自我。
《幸福有方法》描述了基于证据、得到科学研究支持的提高幸福感的策略：
表达感恩
培养乐观的心态
避免思虑过度和社会攀比
多行善事
维护人际关系
发展合作的策略
学会原谅
增加心流体验
享受生活的乐趣
努力实现目标
信仰宗教，寻找精神寄托
关注身体健康
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