事关你我!一份杜绝浪费的倡议书，请注意查收!
为践行习近平总书记关于坚决制止餐饮浪费行为的指示精神，全力营造“浪费可耻、节约为荣”的社会氛围，我们向广大市民发出倡议：
一、按需求点餐。就餐时，要坚决摒弃要“面子”，讲“排场”的思想，紧跟“适度消费”新风尚，根据需要适量点餐，对于剩余菜品进行打包，坚决践行“光盘行动”。
在食堂就餐时做到按需取餐，避免浪费。提倡绿色消费，拒绝使用一次性餐具，保护环境卫生整洁，不随意污染用餐环境。自觉遵守社会公德，讲究餐桌礼仪，礼貌用餐。
二、遏制公款吃喝的浪费行为。经济发展，财力增加，也绝不能大手大脚糟蹋浪费。每一粒米都来之不易，都值得我们珍之重之。广大党员干部要带头严格控制公务接待规格和陪餐人员，带头开展文明餐桌行动，主动劝导过度饮食，杜绝“餐桌上的铺张”、堵住“舌尖上的浪费”。
三、健康生活方式。要树立健康科学的生活方式，注重营养搭配，不偏食，不贪食，摒弃不良饮食陋习。提倡定时适量用餐，提倡少油、少盐、少糖、低脂食品。
四、传承勤俭节约的优良传统。勤俭节约一直是中华民族传统美德，我们在“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的教育下长大，现在更应该从自身做起，厉行节约，拒绝浪费，广大党员干部要做好榜样，大力宣传“节约光荣，浪费可耻”的思想观念，引导身边的每一个人强化爱护粮食、反对浪费的意识，努力使“厉行节约，反对浪费”在全社会蔚然成风。
五、减少因变质而引起的浪费现象。天气炎热,食物易变质,建议优先选择易获得、耐存储的深色蔬菜,如胡萝卜、土豆、大白菜、菠菜等。
“一粥一饭，当思来之不易”，让我们树立“坚决制止餐饮浪费”的理念，传承取之有度、饮食调理的中国饮食文化和中华民族爱物知恩、尊重劳动、勤俭节约的传统美德。为营造良好社会道德新风尚，建设文明和谐、美丽富饶的博乐做出自己的贡献。
温馨提示：
1. 天气炎热,疫情防控期间尽量少吃或不吃生食,建议把食物加热充分,优先选择炒、煮、炖、蒸、煲汤等长时间烹调方式。
2. 食物种类丰富多样,不要偏食,荤素搭配。为了保证食物多样，建议选择一些全谷杂粮,如:全麦粉、糙米、紫米、小米、红豆、燕麦替换部分精米白面。
3. 建议加量摄入牛奶、鸡蛋等优质蛋白,不吃野生动物。
4. 建议适量多饮水,每天不少于1500ml,不直接饮用未烧开的自来水。
5. 不要过度节食，也不要暴饮暴食，努力维持健康体重。建议通过室内运动,做到吃动平衡、作息规律。
博乐市委员会宣传部、博乐市融媒体中心
2020年8月13日
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