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射击运动自荐书(精选多篇)

时间:2019-05-22 00:50:18 网站:公文素材库

第一篇:从事射击竞技体育运动单位审批(河南)

从事射击竞技体育运动单位审批办理机构: 省体育局青少年体育处受理地址: 郑州市健康路150号河南省体育局青

少年体育处

联系电话: 0371—63862536联系人: 胡庆元

办理程序:申请 —— 受理 —— 审查(实地核查)—— 批准

自收到申请后,20个工作日内做出批准或不批准的决定,并书面通知申请人。20日内不能做出决定的,经局业务主管领导批准,可以延长10日,并将延长期限的理由告知申请人。

1、具有法人资格的单位;

2、教练员应当具备相应资格;

3、射击场地应当符合《射击规则》要求,并由体育主管部门会同公安部门验收合格;

4、至少应当设置以下一类射击靶位,数量至少应当达到:气枪类靶位16个;50米小口径步枪、手枪类靶位10个;25米小口径手枪类靶位10个(两组速射靶);移动靶位1组;飞碟场地1组(双向、多向、双多向任选其一);

5、射击场必须具备公安部门验收合格的枪库和弹药库,枪弹库必须有专人24小时值班;

6、枪支弹药的购买、使用、保管等应当符合《中华人民共和国枪支管理法》有关规定;

7、法律、法规规定的其他条件。

1、申请书。内容应当包括:申请单位名称和性质、开办射击运动的目的及拟开展项目、经费来源、场地情况(靶场和枪弹库)、从业人员情况、安全管理制度等。如有上级主管部门,还应当由其签署意见;

2、教练员资格证明;

3、法人身份证明;

4、射击场地的所有权或使用权证明;

5、公安部门出具的场地及枪弹库验收合格的证明。

不收费办理时限: 受理条件: 材料明细: 收费情况:

第二篇:《营业性射击场配置射击运动枪支申请表》

《营业性射击场配置射击运动枪支申请表》

说明:材料准备包括以下内容

1.《营业性射击场配置射击运动枪支审批表》一式三份;

2. 企业工商营业执照;

3.法定代表人身份证明复印件;

4. 用地产权证明材料;

5. 场地规划图;

6.. 安全管理制度;

7. 应急处置预案;

8. 法人、枪管员、教练员无犯罪证明。

第三篇:运动人体科学专业自荐书

你知道大学毕业生在求职时是如何写自荐书的吗?你知道招聘方喜欢怎样的自荐书吗?如果你对自荐书的格式及内容不是很了解,不妨参考以下这份大学毕业生个人自荐书范例,希望各位从中掌握自荐书怎么写。

尊敬的贵单位领导:

您好!

感谢您在百忙之中阅读我的资料。我是哈尔滨体育学院201*级的好范文,所学的专业是运动人体科学。下面,我就自己的实际情况向您作简单的个人自我介绍:

“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。”四年的学业,不仅使我在专业 知识方面的基本功,而且也燃起了我对本专业的信心和对即将步入社会的憧憬。我深信,通过自己的努力定会使这项工作折射出更加耀眼的光芒。在大学四年的求学之中对自己专业“运动人体科学”的学习中,努力钻研技术动作,使我在专业上取得了长足的进步,在技能技巧方面也有了很大的提高。

“千里之行,始于足下”,涉世之初,路途坎坷,会有挫折,会有失败,会有恐惧,但是我有信心,有勇气迎接挑战,以坚强的事业心和饱满的热情投入工作当中。

如果承蒙雇佣,我相信一定能够快速的适应贵单位的理念,把我所学的专业知识灵活的运用到实际工作当中,成为一名与贵单位共同发展的优秀建设者!

随信附个人简历表,期盼与您的面谈!

第四篇:射击教案

手枪的击发

授课提要

题目:手枪的击发

目的:使同志们了解掌握手枪的击发动作

内容:

一、手枪射击的特点

二、讲解手枪击发动作要领

三、击发与心理的联系

四、常见的错误动作和纠正方法

方法:讲解、实验、讨论、练习

时间:10分钟

要求:

1、 遵守纪律,集中精力,认真听课。

2、 开动脑筋,认真思考,大胆提问,掌握原理。

3、 练习时要认真细致,反复体会。

教学保障:手枪一支

授课进程

授课准备。

1、 准备教具、清点人数。

2、 宣布授课提要。

3、 阅读教材。

授课实施

一、手枪射击的特点

(先提问战士“大家知道手枪和步枪有什么区别吗?”)

1、 单臂据枪,枪身晃动比较大

手枪通常是以无依托单臂据枪实施射击。单臂无依托据枪,支臂长,重心在前方,因此,枪身晃动较大,尤其是上下晃动更为明显,造成瞄准线不能稳定地指向瞄准点。

2、 瞄准基线短,容易产生瞄准误差

例如64手枪瞄准基线长度仅117.2毫米,与步枪、冲锋枪相比短二至四倍。瞄准基线短的武器,瞄准时容易产生误差,且瞄准误差造成的射弹偏差量也大。

3、 扳机拉力大,击发时易破坏瞄准线

手枪扳机的拉力按要求是2-5千克,实际上个别枪有6千克的,其他枪通常在1-3.2千克内。

4、 手枪射击受心理作用影响大

射击时,射手会产生一些心理活动,控制不好就会影响射击动作,影响射击效果,且影响程度在不同条件不同场合是不一样的。

二、讲解手枪的击发动作

击发是手枪打得准的关键。如果据枪稳固,瞄准正确,而击发不正确,也会前功尽弃。 击发的要领是:食指均匀正直地向后扣压扳机,余指力量不变直至枪响,正确击发的关键是扣压扳机的力量要均匀正直。其要点是:

1、 压力是缓慢增加的,不是用爆发力的;

2、 压力是均匀加重逐步增大直至枪响,不是忽大忽小;

3、 食指压力的方向要正,与虎口行成合力。

在瞄准、击发的过程中,枪的晃动是绝对的,静止不动是相对的。要抓住它的特点,打出它的规律,在动中求稳完成击发,就是要掌握击发时机。当瞄准线接近瞄准区时,开始扣压扳

机,减缓呼吸。当瞄准线指向瞄准区时,应停止呼吸,并继续对扳机增加压力直至击发。击发不可苛求瞄准点,只要瞄准线指向瞄准区域内,都可以击发。在击发瞬间应保持正确一致的瞄准,从上到下(或从下到上)一条线,屏住呼吸一瞬间,扣动扳机要自然。

三、常见错误动作和纠正方法

1、 由于射手精神紧张和苛求瞄准点,形成食指用力过猛突然加大压力一扣到底。造成枪身

摆动,射弹多数是偏左、下或脱靶。

纠正方法:击发时,把主要精力集中在缺口与准星的平正关系上,练习在晃动中边瞄边扣,达到有意识扣,无意识响。

2、 食指用力不当,由于射手手指和虎口没有形成合力,或是食指贴扳机护圈过紧和压力不

均匀,引起余指也同时用力,使枪身向左或向下摆动,造成射弹偏左或偏低甚至脱靶。 纠正方法:食指贴扳机的部位,应视射手食指长短而定,食指较长的射手可用第一节与第二节之间,食指较短的用第一节前端扣压扳机,但食指与枪身之间一定要留有不大的空隙,食指用力必须是逐渐的、正直的、均匀的,使之与虎口形成合力。

3、 扣手腕,多数是由于苛求瞄准点猛扣扳机引起的。枪响前的瞬间,射手右手腕突然向左

下或向右上扭动,射弹偏差很大。

纠正方法:要求射手要胆大心细、沉着,集中精力于缺口与准星的平正关系上,边瞄边击发,不去想枪响,同时要有意识地挺住手腕。

射击从表面看是极具杀伤力的项目,但从专业角度来讲,她蕴涵着射手对掌控自身心境平和的内力。这种内力是智与神的凝结,是感与知的融合,是稳定情绪的自我的控制。

谈到“自我控制”,是一名射击运动员要修炼的最高境界。竞赛中,谁若能控制“自我”谁就能理想的控制结局。但是,这种境界需要将几种感觉结合。

第一感是封闭自我。在90分钟的时空里,60发子弹,运动员需要高度集中身体的能量,供给大脑三区——注意力的使用。注意力是射击运动员在竞赛中消耗的最大能量,它要掌控射击的整个过程都处于一种状态,一种从外界环境撤退到内心深处,并将外部的一切都化为乌有,完全超脱于外界,不受影响的集中状态。然后,专注于过去成功的动作体验,尽可能地将每发子弹都在自己最熟悉的动作模型状态中击发。此时,视觉是回收的,把缺口——准星——靶子,三点形成一线,这是很多打过枪的人都知道的要领,也是射击“准”字的前提。换句话说,做到这一点,八九已不离十了。

说起“准”字,记得有位朋友曾问过我“练射击的人是不是枪法都要准到打一个人的黑眼珠,不能打到他的白眼珠上呀?”他的问话虽然有些滑稽,因为射击运动员是无论如何也不会用一个人的身体来练靶的,但有一点是肯定的,就是射击运动员的枪法确实要“准”到以微毫米的精确度来计算,否则就很难在“枪手如林”的射击时代中,以几点几环的优势击败对手。

第二感是把“稳”字摆在心中。将呼吸与心跳整合,犹如单行的隧道,流畅且宁静,深沉而富有节奏。此时,已进入了九环瞄区,听觉便更加细腻,呼吸的气流和跳动的脉搏吻合起来,发出“嗒,嗒,嗒……”的声音,平稳而又匀称……

喜爱射击的选手千万不要忽略对呼吸的调节。如果你不能平静地调和呼吸的节奏,就有可能出现肌肉僵持,即使遇到了“枪稳”,那也只是虚假的现象,若在此时扣动了板机,弹着大多数会在好九环上落座,离十环很近,却赖不上十环,这种感觉出现两三发就足够叫人心烦意乱,灰心丧气的了。如果你能技高一筹,在脉搏的跳动之间,微屏呼吸,压响板击,结果应不会令你失望。

随即是第三感的到来,也是“命中”十环的一刻。此时,知觉是犀利的,协调着身体内感与外感的和谐一致,枪稳身先稳,身稳心亦静,动静平衡,踏实准确。动觉极其敏锐,意志可以自由地支配食指尖,一触即发,恰到好处。是的,十环的动作就是这种精细的“本体感受”,是身心合一,是快速、准确、平稳的灵感跳跃。

如此美妙的感觉,我把它深深地记忆在了脑海里。只因它不是一个十环的偶然巧合,而是60个十环的得心应手。它需要射击运动员自始至终的精心调控,耐心等待,分辨准确,收放自如,平稳果断。如能做到这些,就会应了射击运动员经常讲的那句顺口溜“感觉好时,枪左晃左十环,右晃右十环,不晃中心十环”。

其实,“自我控制”感不仅适宜射击项目的运动员,对许多闭锁型(个体性)和开放型(对抗性)项目的运动员也应提倡和修炼。另外,在现代社会中,对杰出者的判断,也认为最有力的证明就是他们能够做到“自我控制”。

再谈“自我控制”感,一般是建立在放松的状态。我国知名的女作家毕淑敏曾把射击的放松的状态描写为好似“抖落的烟灰”,轻缈而又松散。但这种放松不是放任自流,而是一种运筹帷幄的淡定和思想情绪的收放自如,更是对“自我”的高度信任。

反之则是紧张。每个人都可能有因紧张而遭惨败的经历。记得有一次,我为了在全国锦标赛中扬眉吐气,一鸣惊人,思想便承担了过高的期望,结果一上场就缩手缩脚,心如兔跃,气如浮云,身体与思想无法融合,各奔东西,撇下食指尖,任其抖擞,“啪”的一声,出现了“走火”的现象,好在老天照顾我,那一发只跑了个七环,但神魂已出壳,暂露头脚的期望,也只能再次束之高阁了。

对运动员来讲,高度紧张是他们在竞赛中的祸患。因为过度紧张的运动员,大脑会出现一片空白,眼光散乱,难于集中。呼吸急促,肌肉痉挛,怀里如同揣了个定时炸弹,慌恐不安。技能也如魇羁绊,屈服于恐惧,丧失了“王者”的威力。在这种状态下,他们只能用5%的能力,负载着100%,甚至更高的压力,那又怎么能在竞赛中心定智谋,化险为夷呢?

如何克服紧张呢?运动员可将胆小化为勇气。因为勇气是建立自信的前提,而自信又是发挥技能的主要条件。不是有一句话讲“艺高人胆大,胆大人艺更高吗?”

运动员如果选择了勇气,血液就会沸腾,浑身充满力量,呼吸深稳,思路清晰,随即挺起腰身,昂起自信的头颅,瞪起背叛失败的眼神,大胆迎战善意的困难。如此的坚定,逆境又怎能不被你征服?如果谢绝勇气,放弃的思维就会强大,血液则会凝固,肌肉开始僵硬,畏缩着拳脚,低垂着脑门,唯有期待着幸运光临,殊不知幸运往往是强者的宠儿。话到此,是选择勇气还是选择放弃,聪明的人,当然知道自己该选择什么

3 心理训练的重要性

3.1 射击运动员要有以下几方面品质:①自信、沉着、果敢和顽强的拼搏精神;②思维要有独立性、灵活性、创造性;③需具有良好心理承受力和抗干扰能力;④高度注意集中能力,有效的注意分配能力;⑤热爱射击事业,树立自身的奋斗目标。

3.2 心理训练的目的。从技术和战(推荐打开范文网:www.bsmz.netb?适用固件:3.1.3固件及以上

?游戏集成了侠盗系列犯罪游戏的内容,包括帮派、枪战等常见的犯罪元素,不过游戏的主角看起来更像是警察的卧底,《9毫米》明显的表现出侠盗类游戏的风格,自由的驾驶、打架、枪战,画面充斥暴力、金钱与毒品。

?本地或者在线的死亡对战或者团队死亡对战、支持最多12名玩家进行对战、4张不同的地图以及16种不同的武器和多种的武器性能升级

?编号:sjyx4?名称:战地:叛逆连队2

?大小:234mb?适用固件:3.0固件及以上

?将会横跨5个不同区域、多达14个单人任务。将会在丛林、沙漠和雪地之中进行。同时游戏还将会包含多人在线模式,可以通过联网进行小队作战,最多支持4名玩家通过3g、www.bsmz.netb?适用固件:3.1.2固件及以上

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