第一篇：大学暑假实习报告
为期一个月的实习就此结束了，心中有许多不舍，舍不得的可能是在一起工作的朋友们，舍不得的可能是和大家朝夕相处的日子，舍不得的也可能是点点幸福，快乐，泪水与汗水，大学暑假实习报告。天下总有不散的宴席，你走我离，都是不能避免的事，但无论如何，我们都是爱因斯特中国的一份子。
在这一个月中，我真的是学到了很多东西，英语工作方面的也好，能力锻炼方面的也罢，这些说白了，就是让我们受益终生的事，在这一个月中，我做的一个重要工作就是联系50个去海外实习的中国学生们，虽然在工作期间，我碰到了一些些问题，但是也算挣扎出来了，在这一个月中，我不算特别成功的策划了一个“中国之夜”的派对，在这一个月中，我也算死皮赖脸的愿意和外国人沟通了，在这一个月中，我发现自己的优势和缺点，我想这是作为一个大二学生得到的做好的礼物。
记得我刚来爱因斯特实习的时候，我很紧张，我希望我的他们不要让我去和外国人交流，我希望外国人不要跑来找我聊天，然而，渐渐的，我不再有这样的想法了，相反的是，对于英语真的很不怎么样的我来说，我能简单的和外国人交流，我想，我在一步一步的成长，还记得第一次碰到joy姐，joy姐对我说：“不要觉得自己英语有多差，你可以的，你要试着大胆的说”我想没有什么事情是我们做不了的，只有我们愿不愿意去做。
一个月时间，不但让我学会了很多东西，还认识了很多一起实习的朋友，他们来自不同的学校不同的专业，甚至有的还来自于不同的国家。没有他们的帮助，或许在我的工作中所遇到的一些困难我将无法解决。这更是让我体会到了团队的重要性，每个人都有他的专长以及不足之处，只有一个团队通力协作，才能克服各种迎面而来的难题。
实习，不仅是一个锻炼工作能力的机会。更多的是让我有了机会可以磨练自己的意志，开拓自己的视野，培养自己的修养。通过这一个月的实习，我觉得我在各方面都有了很大的提高。这一个月的实习经历，为我在将来的事业中奠定了牢固的基础。
我们学院要求学生暑期开始实习，可是笨鸟先飞、不甘落后的忧患意识，使我五
月份就开始张罗联系实习单位，直到九月份结束实习任务，先后在两家单位实习。如
今细说从头，确有一番感叹。
一、报社实习辛酸史
——大学生是个蚂蚁吗？
五月份起，我便不放过任何实习的信息和机会，通过bbs上得知某报社正招收实
习生，该报社是从属于南方报业集团，为南方日报的子报，往年暑期均会策划举办大
规模的夏令营活动，实习报告《大学暑假实习报告》。 我自认从小有几分笔上功夫，便带看发表过的一大叠作品去应聘
了。可是该报社并没有翻阅我的作品，只问了我几个简单的问题，便同意接收我为其
编辑部实习生了。可是接下来的情况，却让我无时不刻不想打退堂鼓。
办公室遭遇辱骂
当我满怀信心第一天上班，我刚坐在办公室的椅子上，便有一个负责网页的男的
过来问我：“你是汕头人？”我报以一笑，回答是。没想到他用不屑的语气说到：
“我最讨厌的就是你们汕头人，你们汕头人都虚伪、自私、浮夸、不讲信用；汕头这
个城市也真的很烂，那么好的地域条件都被你们汕头人搞得乌烟瘴气……”这一连珠
炮似的对我家乡的攻击，使我完全呆愣了，我完全没有预想到会遇到这种诽谤。
等我缓过神来想辩驳几句时，他又挑衅地问：“你学什么专业的？”答曰公关。
“那么多专业都不学，偏偏学公关。这是什么烂专业？……”我试图以我的专业知识
来纠正他的错误观点，可是发现一切都是徒劳——一切正统的理论都被他强奸个遍。
我只好不做声了，期待他发完谬论赶快闭嘴。
而更让我前所为见的是一种奇特的办公室景观：除了我和他，办公室所有的人都
默不作声，没有人出来主持公道，只是任凭那种叫嚣和辱骂充斥在空气中——一种冷
漠的事不关己的空气。或许这是世态。
仅仅是第一天，遭遇到前所未有的人身攻击，已经使我对报社视为畏途了。
现在细想，自己缺乏一种泰然，那种公关口才课上陈大海老师所言的“不战而屈
人之兵”的技巧，那种“走自己的路，让疯狗继续咆哮”的练达。感谢这条疯狗的辱
骂，给我以心理素质的猛烈锤炼。
“我的作品不是垃圾”
不失时机地展现自己，可是却被别人认为你展现的都是垃圾，我应该作何感想
呢？
为了让主编更好的发现我的才干，以(来源说明好范 文网www.bsmz.net。
5、电器的高压测试。由于每个国家有不同的标准，例如销往欧洲，就要用高压机把电压调到4000v，用测试笔点向各个容易漏电的部分（插头、开关、灯心）看是否发出响声，响了就是漏电。
6、稳定性测试。灯对于每个人而言都是必不可少的日用品，故其购买的人群对其有不同的要求。还是以欧洲为例，如果是一种为小孩设计的灯，其稳定性坡度就是8度。把灯放在8度的斜坡上最危险的位置，如果翻倒就证明灯的底座不够重，就不符合儿童使用。而一般人使用的灯，其稳定性测试的坡度则是6度。
7、包装测试。由于销往海外，途中就少不了常时间的颠簸，这时候，灯饰能否完好无缺，货物的包装就起
着至关重要的作用。把一座灯放进包装箱包好，分别将这个箱子的六个面、三条棱以及三棱的交点各从1m高的地方朝地面扔。扔完了再打开，若货物完整无缺就及格，损坏了就要重心改良包装。
经过上面的7个步骤的检测，如果都有问题，就重新改良；如果都没有问题就可以告知成品仓安排出货。而这7个步骤缺少其中一个，或者是某个环节做得不好，就会直接影响产品的质量。产品没有发出去还好，如果已经到达外国港口才说不及格，那就不但损失了运费，还失去信誉。所以，发易仕灯饰厂非常注重它的质检。我曾经看过它的质检员工作，她把灯罩罩再一个支架上，转动灯罩来检查罩上的表面，凡是有污点的，哪怕只是那么非常不起眼的以小点，她也会贴上标记，发回重做，可以说是绝对严格。
刚到厂实习的时候，尽管主管安排了最简单的工作，但对于第一次接触灯饰加工工作的我来说，什么都不懂，性格稍微比较内向的我不善于主动与其他员工沟通，幸运的是，员工们都很热心的教我。这些加工的工作说容易不容易，说难也不难，很多都需要自己找方法，也非常考验一个人的耐性。相处久了才发现大部分员工的年龄都比我小，但是没有因此发生嘲笑我或不理我之类不愉快的事情，反而热情地叫我姐姐，大家的关系因此更融洽了。与此同时，让我体会到，一旦出来社会工作，年龄并不是绝对的优势，工作实力才是体现一个人能力、地位的主要标准。例如我们的组长比我小两岁，但是由于他的工作经验丰富，善于学习，有优秀的管理能力，所以年纪小小就受到高层的重视与提拔。同样，我有时做错事，或者效率太慢了也要受到批评。
因为这家厂刚成立不久，很多制度都不够完善，所以老板、厂长、主管经常与员工开员工大会，针对最近一段时间出现的各种问题进行分析和讨论，也让员工提出意见，有充分的发言权，连我也曾经被叫起谈谈自己的感受和想法。我发现在厂里工作，与人相处就是主要问题，能够把在学生会工作两年的体会心得与实际工作联系起来，很有成就感。此外，当员工知道我读的是法律的时候，很多人在休息的时候都会用现实很多案例与我讨论，有时候会让我觉得像在普法，毕竟现实中很多人对法律都只是一知半解，当然以我现在所学的内容，仍然还有很多不懂的地方，同时也让我体会到现实与在书本所学的内容有很多差别，甚至有时候书本的知识也不是绝对的正确，实践也是学习的重要一环。
在这期间使我养成了不管遇到什么困难都不能被它吓倒，从不轻言放弃的品格。人要想实现自身的价值一定要顽强坚持的性格，勤奋努力的生活作风，而且还需要随时都有一个积极向上的心态。这样你就可以做到不管遇到什么挫折，什么困难，你都可以克服，即使遇到失败那也是短暂的，你完全可以吸收经验教训，再次站起来。这次的实习确使我获益良多，有些东西根本不会向书本上描述的那样简单，想象中的容易，因为就算是很简单的工序，做起来也会有这样那样的问题，以至于有些问题你从来就觉得理所当然的不会出现，而偏偏再实际生产中确出现了，还挺烦人的。所以我觉得，如果真的要做管理，就一定要从基层做起，只有你明白了这样那样的问题出现的原因，你才可以提出最实际的解决方法。
我坚持认为大学生就应该在假期的时候应该出来实习一下，这样对我们以后在社会上成长有很大的好处，在社会上很好的生活也是一门学问，学不好的话就会在社会上混不好，穷困潦倒一生。每个人都不会看到自己将来是这个样子，所以你就必须得走出去，看未来，学习更多的知识和学问。我相信每个人都不会混的差的。
第四篇：大学暑假实习报告
社会实践报告
办公室文员实习
在暑假的一个月里，我主要负责的工作内容是办公室文秘。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。
假期实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是北京驻济南的一个办事处，是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的同事学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我现在上班近半个月了，在这短短半个月中，曾有几次想过干完几天不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”， 自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。
但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：[1]与上司沟通不好;[2]上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;[3]对琐碎重复的工作感到怨烦;[4]与上司发生争执;[5]情感方面。
针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大
意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色!不管是在什么地方任职，都会努力!
我从个人实习意义及对会计工作的认识作以下总结：
一，作为一个会计人员，工作中一定要就具有良好的专业素质，职业操守以及敬业态度。会计部门作为现代企业管理的核心机构，对其从业人员，一定要有很高的素质要求。
二，作为一个会计人员要有严谨的工作态度。会计工作是一门很精准的工作，要求会计人员要准确的核算每一项指标，牢记每一条税法，正确使用每一个公式。会计不是一件具有创新意识的工作，它是靠一个又一个精准的数字来反映问题的。所以我们一定要加强自己对数字的敏感度，及时发现问题解决问题弥补漏
洞。
三，作为一名会计人员要具备良好的人际交往能力。会计部门是企业管理的核心部门，对下要收集会计信息，对上要汇报会计信息，对内要相互配合整理会计信息，对外要与社会公众和政府部门搞好关系。在于各个部门各种人员打交道时一定要注意沟通方法，协调好相互间的工作关系。
这一个月的实习给我的感触太深了，仿佛一下子长大成人，懂得了更多地做人与做事的道理，真正懂得学习的意义，时间的宝贵，和人生的真谛。让我更清楚地感到了自己肩上的重任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。这次的实习经历让我终生受益匪浅。走向社会，人际关系有时真的比工作能力还要重要，良好的人际能给我们的工作带来顺利，带来成功，带来机遇。在工作中把每个人都当作良师益友，那么才有可能在工作中收获的更多。
第五篇：师范生大学暑假实习报告
实 习 单 位
分院（系别）
班级
姓名四川师范大学 实习报告新思维暑假培训班化学 专业化学学号 王 文 成论文完成日期201*.8.21
暑期社会实践报告
作为当代大学生，社会实践尤其重要。唯有在社会中充分锻炼自己，才会使自己在实际工作中让自己成熟。在劳动中感受未来社会对我们的挑战。也只有这样，我们这些在大学里养尊处优的所谓的天之骄子才能够在挑战和经历中更加认真地学习和生活，为将来打好基础。
这是迈入大学校门后的第三个暑假，为了使这个暑假不再像上一个暑假一样在碌碌无为中度过，也为了学到一些实践中的经验而非书本上的知识，在这个暑假中我进行了一次教学实践活动，到新思维暑假培训班做老师，亲自去感受一下身为一名老师的感觉，为我以后的学习、生活和工作打下基础
我每天早上七点起来，由于我上了高中数学和化学两堂课，所以一天时间比较紧张，每天就是备课和上课，过着忙碌而充实的生活。光阴如剑，岁月如梭。转眼间，我已经实习了将近一个月，每天忙碌而充实的实习生活让我忘记了时间。每当我聆听着学生们的心声，感到自己就像一个刚从巢里飞出来的雏鹰，跟他们学习着如何应付凛冽的寒风和高度带来的恐惧感。我感到自己的稚嫩和渺小，要想成为一名成熟的教师，自己学习的空间还很大。
如今的社会给年轻人太少的成长时间和空间，任何一个岗位都要求有工作经验，尤其是教师这个岗位，要在繁杂琐碎的工作中确保每一句话每一个数字的正确，没有充足的实践经验是很难做到的。如何尽快获得更多经验是摆在每个应届毕业生眼前的头等大事。我们要
先看别人怎么去做，不能急于自己去实践，以后会有足够长的时间去总结，现在就是要学习。
我通过这为期一个月的实践，培养了自己在备课、 教书方面的能力，同时也发现了一些自己的不足，使我在以后的学习中不断的弥补和提高，可以说这次的实践让我受益匪浅。感谢老师在这段时间对我的教育和帮助，这段时间我学到了很多，这些都是我将来宝贵的回忆和经验，在学会教书育人的同时，我也要秉承与时俱进的思想，不断进步。
今年的暑期社会实践活动在我的忙碌与充实以及不断的满足感中结束了，教师这个职业是伟大的，他决定了一个学生人格的在塑造，一个学生今后的命运。如果我今后有幸真的做了老师，那我定会尽我毕生的精力奉献给这太阳底下最值得骄傲和最值得尊敬的职业！
报 告 人：王 文 成
学号：201*070721
201*年8月21日
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《大学暑假实习报告(精选多篇)》
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