第一篇：户外团日活动策划书
户外团日活动—素质拓展
策
划
书
机械工程学院 机设***班团支部201*年11月22日
一、素质拓展活动主题：
“团结就是力量”
二、素质拓展活动目的：
1、通过素质拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班集体内成员之间的信任感、责任感，从而改善和增进班级内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发班集体内各成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作中培养主动而积极的人生态度打下基础。
3、依靠各种素质拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对能力。
三、素质拓展活动时间：
201*年12月03日（星期六）
四、素质拓展活动地点：
学校田径场
五、素质拓展活动主办单位：
*****大学机械工程学院*****团支部
六、素质拓展活动参与人员：
*****班全体同学
七、素质拓展活动负责人安排
主要负责人：*********流动监督：*********现场协助：*******
八、素质拓展活动流程：
一）、平均分组
有规矩，才可成方圆。为了加强同学们的组织性、纪律性，适当地规范同学们的行为，将全体同学均分为若干组来进行活动项目就成为了一个不可或缺的环节。
1、活动简介
将所有同学分开，站四排；然后从第一排排头开始依次报数。报数时，按“z”
形循环，只报从1到4的四个数字。结束后，根据自己所报的数字站成四列（如：报数字1的全部站到第一列）。之后，由组内进行讨论，选出队长，确定队名，拟定本队口号。
2、活动形式
先进行分组；完毕后，以组为单位进行组内讨论。
3、活动时间
（1）均分人员10分钟
（2）定队长、队名、口号10分钟
二）、串姓名
团队之间不能仅仅是队名与口号统一的问题，而应该让彼此能够相互了解。这样，团队之间的合作才能更加协调，队友之间的关系才能够更加融洽。
1、活动简介
在一定的时间内，组内队员通过自我介绍的方式让队友认识自己；一定时间后，由各组负责人随意抽点一名队员，从这名队员开始按顺时针方向依次说姓名。说姓名时，被抽点到的队员只需要说出自己的姓名，其左边的同学则要说自己是谁左边的谁，再往左的同学则要说自己是谁左边的谁左边的谁。以此按次序进行直到最后一名同学说完。
2、活动形式
以组为单位，以比赛的方式进行，各小组负责人做好监督与时间的记录。最后，用时最短者为获胜队。
3、活动时间
（1）自我介绍10分钟
（2）比赛用时10分钟
三）、接歌曲
为营造出一个更好的活动环境，特安排此项目，以活跃现场气氛，锻炼同学们的勇气。
1、活动简介
以主持人说一个字为最先的题目，有同学们想出歌词中包含此字的句子，并且唱出来；之后的同学则根据上一位同学所唱出的歌的最后一个字唱出另外一句包含这个字的歌曲，以此类推。
（要求：下一名同学所唱出的歌曲中必须包含上一名同学所唱出的歌曲的最后一个字，只需要读音相同，不要求必须是同一个字。）
2、活动形式
以组为单位进行抢答，各小组负责人记录该小组所接歌曲的数目。接的歌曲
最多的为获胜组。
3、活动时间
接歌30分钟
四）、巧解人结
在生活之中，我们总会遇到这样那样的困难，这时便需要我们通过认真思考来解决这些问题。这便是一次通过集体的力量来解决一次“大问题”的例子。
1、活动简介
各组队员站起围成一个圈，用自己的左手拉与自己左边的同学相邻的那个同学的右手。准备完毕后，主持人说“开始”，各小组队员以最快的速度行动起来将人结解开。
（解开后情况：一个大圆、两个分离圆、两个交错圆）
2、活动性质
以组为单位进行，各小组负责人做好监督，该小组解开人结后报于主持人。最后由主持人检查并确定先后顺序。
3、活动时间
（1）围圈5分钟
（2）解结10分钟
五）、连连坐
在团队当中，集体的力量是强大的，甚至说整个团队会因为某一个人而面临危机。这项活动便表明了这一点。体验团队精神，要求在团队中的每一位队员都要贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
1、活动简介
各小组所有队员站起来与队友脚尖贴脚跟围成一个最小圆；准备完毕后，前面的同学坐到后面一个同学的膝盖上，整个团队成员保持一个下蹲的姿势。完成此动作之后，各小组负责人开始计时，在该组同学坚持不住时停止计时。
2、活动性质
以组为单位进行，按坚持时间的长短决定此局比赛的胜负。
3、活动时间
根据实际情况来定（不多于1个小时）
六）、信任被摔
人与人之间需要沟通，而沟通的前提是彼此的信任。当我们相信某个人时，我们甚至可以把自己的一切托付于他（她）。今天，我们有理由相信我们的队友，相信我们的团队。因为，我们是一个集体！
1、活动简介
各组队员按主持人交代的方式依次站好，其中一名队员则做出一个让人们认为“不可思议”的动作（具体情况临时交代）。但其前提是相信自己、相信队友、相信团队。
2、活动形式
以组为单位进行，无胜负之分，只要敢于尝试，每个人都是成功者。
3、活动时间
信任被摔30分钟
九、后期总结
（1）所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。
（2）各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。
（3）由组织委员、宣传委员负责本次活动资料的整理与总结，并上传至机设1001班qq群。
十、活动用品
小本子（五本），笔（五支）供小组负责人及主持人记录使用
护腕（五个）在第六个环节中供队员们使用
小奖品（若干）作为各环节的奖励
以上物品由生活委员范勋涛采购
十一、拓展活动具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向此次素质拓展活动的负责人及流动监督组请假
2、负责人负责判定活动项目的完成与否，流动监督组成员负责对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理
3、各队队内分队长对队内成员负责，必要时需组织队员喊口号，鼓舞队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
十二、紧急情况应对方案
1、流动监督人员和全体班委负责对活动中的紧急事件进行处理
2、如有班内成员不服从指挥，第一次予以警告，第二次围绕新操场跑道罚跑一圈
*****班团支部
201*年11月18日
第二篇：“健康大学生，健康生活”户外团日活动策划书
一、活动主题：健康大学生，健康生活
二、活动目的：团支部一直本着诚实守信，公正严明，踏实工作和学习的态度，在不断探索中寻求创新。团日活动作为本部门特色活动，以开展多年。在此次团日活动中我们的目的是：全班同学一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。促进集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，让彼此的感情得以升华，了解梧州的历史文化，陶冶我们的情操，丰富我们课余的文化生活，在提高同学们的科学素养的同时也丰富我班同学的精神文化生活，引导同学们树立正确的人生观、价值观。
三、活动形式：户外活动
四、活动时间：xx年5月8日 周日(9:30-4:30)
五、活动地点：梧州圣文园
六、活动流程：
1、组织好全体同学安全有秩序的抵达目的地
2、策划人给同学们讲解此次户外活动的安排及意义
3、同学们一起享受亲手做美食的快乐
4、同学们一起活动、一起享受团日活动
5、参观圣文园，了解圣文园的历史文化
6、安全有秩序的返校
七、 工作安排：
1、 总策划人：王荔枝
2、 协助小组成员：张跃万、覃赞彬、唐思敏等全体班干及同学。
3、 安全负责人：张跃万
4、 游戏及户外必需用品负责人：覃赞彬、张跃万、样辉祥、陈贤胜、樊佳
5、 游戏节目负责人：陈贤胜、杨辉祥
6、 拍照负责人：秦磊
7、 卫生负责人：潘汉芳
8、 交通负责人：樊佳
八、游戏安排
1、七、八、九
两粒骰子，一个骰盒，两人以上可玩，轮流摇骰，每人摇一次则立即开骰，如果尾数是7的则加可乐或者水，尾数是8的则喝一半，尾数是9的则要喝全杯，其他数目则过。轮流一人摇一次，可能你只能加可乐却不会受罚，但也有可能你每次都要一个劲地喝，那就要看你的运气了。
2、 数7
游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。
输的人要说出：你左边的人的一个优点，右边的人的一个缺点。
3、踢毽子
游戏规则：将同学们，分成两个小组，各自一方将毽子踢到对方的场地即可，谁先踢到对方场地并且落地10个球即为赢。
输得一方：每人自罚踢10个球。
4、羽毛球
此项目由同学们，自由组织、自由玩。
九、注意事项：
1、 保持好环境干净整洁
2、 注意个人安全
第三篇：“健康大学生,健康生活”户外团日活动策划书
“健康大学生，健康生活”户外团日活动策划书
一、活动主题：健康大学生，健康生活 二、活动目的：团支部一直本着诚实守信，公正严明，踏实工作和学习的态度，在不断探索中寻求创新。团日活动作为本部门特色活动，以开展多年。在此次团日活动中我们的目的是：全班同学一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。促进集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，让彼此的感情得以升华，了解梧州的历史文化，陶冶我们的情操，丰富我们课余的文化生活，在提高同学们的科学素养的同时也丰富我班同学的精神文化生活，引导同学们树立正确的人生观、价值观。三、活动形式：户外活动 四、活动时间：201*年5月8日 周日(9:30-4:30)五、活动地点：梧州圣(收藏好 范 文，请便下次访问www.bsmz.net/new/zhubajiewa
第四篇：户外团日活动策划
团日活动策划
支部名称：通信13-2班
活动主题：扬体育精神，展法人风采——我与健康同行
活动时间：
活动地点：
活动背景：“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”。此话作为我们日常生活的一个基本的体育理念，指引着许多人经常加强自我体育锻炼，造就健康体魄。可是，当代大学身的体育锻炼的体质状况不尽人意，尤其体质状况呈现日益下降的趋势，这与当今素质教育的理念背道而行，更为当前的学习、生活带来了许多问题，同时也为今后的发展埋下隐患。作为当代大学生，应该是全面发展的高素质人才，而健康的身体是其他一切素质的基础、载体，因此，我们必须牢固树立体育锻炼意识，时刻加强体育锻炼，练就健康的体魄！
活动目的：此次活动一方面希望大家树立体育锻炼意识，注重全面发展，弘扬体育精神；另一方面是通过活动营造出团结积极向上的氛围，调动大家的热情和积极性。通过团日活动，希望能将我们通信13-2班支部这个集体更加紧密的团结起来。
活动方式：此次活动共有9个趣味体育活动项目，共分为三个环节，分别为“游戏童年”，“火拼接力”，“团队！力量！”，每个环节三个项目，由通信13-2班 、通信13-3班支部各负责每个环节中的一个项目，同一环节的三个项目同时开展。此次活动采取比赛形式，实行积分制，每个项目的第一名和第二名可以获得一定积分，团队的积分算入支部的积分，同时每个参赛队员也可以获得积分，根据每个支部和每个参赛同学的总积分数评出“最佳支部”和“最佳团员”，予以奖励。
活动流程：由通信13-2班支部负责的流程如下
第一环节：游戏童年之踢毽子
通过做童年经典的体育游戏项目——踢毽子，让大家回忆起童年的美好时光，以及体育游戏带给我们的欢乐。
比赛方式：每个组6-8人，三个组进行踢毽子接力，毽子掉了便换人。在规定的时间内按小组人踢得多少评出1、2、3名，并记录分数。
第二环节：羽毛球男女混合对打
这一部分是运动会上羽毛球的创意演变，让大家感受接力场上的紧张火热气氛，让活动渐渐热起来。
比赛方式：每组挑选好队员，进行比赛
第三环节：团队！力量！之拔河
这一部分属于运动会中最团结协作的一部分，也是最能让大家倾入情感和力量的高潮部分分，不仅仅是团结的力量，更是一种集体的荣誉感。
比赛方式：每组8个人，4男4女，决出名次并记录分数。
第四环节：颁奖
通过每项活动记录的分数，评出第一名的支部，和每种活动中的优秀组合或个人奖。举行小型颁奖礼。
协助人员：班委成员、部分男生
活动准备：
1、做好报名表、积分表、运动员标签等基础性工作
2、道具的采买借用，以及使用场地的协商
3、前期的宣传、通知工作
4、明确活动时组织人的分工
5、活动当天参与组织者提前去场地进行准备
通信13-2班团支部
201*-03-30
第五篇：户外活动策划书(1)
xxxx
xxxxxx户外活动
策
划
书
xxxxxxxxxxxx
201*年 5月
第一部分活动概述
一·活动背景
xxx是一个魅力四射的好地方，校园文化生活丰富。学校一直尽心为同学们提供锻炼和展示的平台，从而锻炼学生实践能力，展现当代大学生的全面素质和良好的精神风度。面对竞争日益激烈的社会，我们拼得不仅是聪明的头脑，更是是强健的体魄。身体是革命的本钱，只有强健的体魄，才能更好的成就自我，进而贡献社会。然而，社会是发展了，人们的身体素质却在不断下滑。人们忽视健康的重要性，不良的生活习惯掳掠了健康。以此为前提，xxxxxxxxx特决定举行一次户外活动。
二·活动目的
为了丰富同学们的课余生活，活跃班级气氛增加班级凝聚力，增强同学们的体育锻炼意识，提高身体素质，打造一个互相交流，互相学习的平台。提升自身综合素质，展示多面自我，宣传锻炼身体的重要性；我们xxxx现决定举行一次户外活动以展现我们支部的学生热爱运动，积极参与运动的良好精神风貌。在运动中分享快乐，感受运动和健康的魅力。营造良好的运动氛围。
三·活动主题
我运动我健康我快乐。
四·举办单位
主办单位： xxxx
承办单位： xxxxxxxx
第二部分活动内容
一．活动地点
学院田径场
二．活动时间
201*年5月11日星期五15时
三．活动对象
xxxxxxxxxxxxxxxxxx的发展对象、预备党员、正式党员
四．活动流程与细则：
开场：
六人走t台秀，各摆pose。主持人上场，组织活动开始。（播放鬼子进村） 第一环节：热身运动（贴膏药）
首先围成一个大圈，然后报数，按尾数分别是0,1,2,3,4,5,6,7,8,9来分成10组，每四人一组，沿圆圈站立（四人竖排，面向圆心）。选出两个人分别做追者和逃者。开始后，追者在圈内外追拍逃者，拍到逃者时，则两人调换角色继续进行。逃者可根据情况灵活地贴近任何一组学生的身前隐蔽起来，这时本组最后面要迅速跑开做逃者，游戏继续进行。（播放士兵突击）
第二环节：跳大绳
游戏规则：分为abcd四个组，在8分钟内，要求是保证绳子上必须有10个人，由对方的两名小组长分别互相计数和计时（a组统计c组，b组统计d组），最终得出哪组跳得最多为胜利组，而中途失败的，在游戏结束后将接受惩罚。 惩罚：输的3组中最先出局的两个人，一共六个人出来。让赢的一方从中选出两个人，分别穿上裙子和球裤表演一段偶像剧，若一男一女，则男穿裙子，女穿球裤，若两男两女则自由选择。
奖励：赢的那一组获得棒棒糖或者西瓜
第三环节：拉歌
活动规则：男主持带女生方阵，女生带男生方阵进场，并说明规则、讲明有惩罚，共唱《团结就是力量》，然后喊话（例：冬瓜皮，西瓜皮??），由主持人说唱带什么字的歌（例：带花名的，爱字的），哪个方阵在10s唱不上来，就宣布输了，输的方阵接受惩罚（在轮流唱时，规定一个人只能起来唱两次，如果可以一次就行。队友可以告诉没唱过的人，让他起来唱）
惩罚：全体学企鹅走和僵尸跳
第四环节：斗鸡
游戏规则：男生分两组（四组随机分配）进行斗鸡比赛，女生分别围成圈为其助威呐喊。单脚独立，另一只脚盘起用手托住，以膝攻击对手，将对手拱出场外或者失去平衡倒下，坚持到最后的人便胜利了。最先斗败的前四名男生接受惩罚，最后斗赢的人有奖励。（播放精忠报国）
奖励：赢的那一组获得棒棒糖或者西瓜
惩罚：表演一个节目或者真心话大冒险
第五环节：背靠背运气球（预计二十分钟）
活动规则：以刚才所分的a、b两组同时进行比赛，男女搭配背靠背把气球运到终点后再运回去起始点，然后交给同组的另外两个人，同组所有人都必须运一遍，最后的那两个人回到起始点要把气球弄破，以爆破声为准确定哪一组获胜。如若最后男女分配不均，则择机而定；如若最后只剩一人，则那人口咬气球进行比赛；如若气球破，则弄破气球两人，来个深情的拥抱。
惩罚形式：输的那组，以五人一小组摆恶搞造型或者扮鬼脸给赢的那组看，摄像人员给以照相留念。
第六环节：击鼓传物
活动形式：全体成员围成一个圈，一人击鼓传物，一人负责喊停，最终物品落在谁的手中，就站在圈中抽签惩罚。按照签中描述接受惩罚。
第七环节：主持人总结，合影留念
第三部分活动分工
总策划：
总负责人：主持人：
a组组长：b组组长：
c组组长：d组组长：
音乐播放：安全人员：
第四部分注意事项
1、开展活动时，必须尽可能地调动参与人员的积极性，展现出我们xxxx的团结和朝气蓬勃的一面。
2、活动负责人必须详细了解活动内容以及相关事项，工作人员在活动中需注意礼貌用语，耐心、用心、诚心。
3、活动开展时各环节的工作人员紧密配合，切实提高工作效率。 4、为了体现“强健体魄，友谊第一”的宗旨，比赛时要文明、拼搏，体现管理学部团结友爱和积极向上的精神面貌。所有人必须严格遵守游戏规则，不许作弊，参与者应积极参与活动，配合主持人，并保持纪律和注意安全。
5、组织方确保现场有一组后勤人员，并具有一定急救药品，以备突发情况的发生，如果发生受伤情况，应立即暂停比赛，观察伤员伤势，轻伤者可换下由后勤人员照顾治疗，重伤者由主办单位组织带领伤员到校医室进行进一步的治疗。
6、活动结束后，组织人员负责收拾物品，清洁场地。
第五部分经费预算
矿泉水四箱跳绳四条
气球若干个
棒棒糖一包
西瓜六个
创可贴五个
附注：活动所需道具和物品
跳绳、气球、笔记本电脑、音响、白纸、笔、相机、矿泉水、棒棒糖、西瓜、创可贴
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《户外团日活动策划书(精选多篇)》
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