good evening ,everyong!
i'm from class 6 ,my name is xxx.it's my honor to speak here .i'm very glad to share my topic www.bsmz.netportant , www.bsmz.netonious www.bsmz.netony entitled “zero release of carbon” at the seaside of shenzhen，www.bsmz.nete as an example, i’m a meat lover. every meal www.bsmz.neteat one kilogram less than before, the emissions of the co2 www.bsmz.netans enjoy a harmonious life. yes, www.bsmz.net)
师：遇到不顺心的事，可以选择多种做法来消除烦恼。可以做游戏、找同学玩、看课外书、听音乐、唱歌、踢足球、看电视??（出示课件）现在，让我们选择其中的一种一看电视，一起来共度快乐时光。（当学生听到要看电视，非常开心。）
（进入开心一刻时间，学生看vcd唐老鸭《幸运的一天》片段，看时笑得很开心）。
（点评：通过交流消除烦恼的方法，进一步引导学生如何面对烦恼，并在开心一刻中让学生体验到快乐，从而懂得在日常生活中做到笑对生活。）
四、联系实际，消除烦恼
师：刚才同学们都说出了自己的烦恼，假如现在这些烦恼还困扰着你，或者再碰上类似的烦恼，你会怎么做，让自己快乐起来？如果你有好的做法，可以说给大家听。
生：我会选择找同学玩。
生：我会跟爸爸妈妈说，让爸爸妈妈帮我想办法。
生：我会看自己喜欢的课外书。
生：我不开心时，我会到我家楼下找小伙伴玩。
生：我会想一些开心的事。
师：同学们能说说自己开心的事吗？
生：我打球的时候很开心。
生：我考试得优时很开心。
生：爸爸妈妈带我出去玩，我很开心生：我喜欢游泳，每次去游泳我都会很开心。
（点评：这是本节课最关键的一环，让学生选择适当的宣方法，找到调整情绪的妙方，引导学生找到快乐。）
五、制作贺卡，把快乐送给大
师：遇到烦恼，同学们己经能自己解决烦恼了，使自己快乐起来。那么，你愿意把自己的快乐与大家分享吗？现在，请同学们做一张小小的快乐卡，可以画上令自己开心的画或喜欢的画，并写上一句祝福的话，等一下送给大家。（学生做快乐卡，并互相赠送卡片。）
（点评：通过做快乐卡，让学生从中体验快乐的情感，并能把自己的快乐与别人一起分享。）
六、结束活动
师：老师希望你们能永远笑对生活，真正做个快乐的人。如果你以后在学习、生活中遇到了烦恼，可以采用我们刚才说的方法，还可以写信给我们学校的“悄悄话”信箱。现在，让我们忘掉所有的烦恼，做一个快乐的人吧。大家一起跟着音乐唱吧，跳吧。
（师生在边唱《说哈喽》边做律动中结束本节课。）
【专家点评】
现在的学生大部分是独生子女，玩伴较少，有很多人遇到不开心的事，会憋在心里，不懂得去如何面对，情况严重的甚至会出现自杀、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。因此，本节活动课紧紧围绕“如何做一个快乐的人”这一主题，先让学生敞开心扉，说出自己的烦恼，并在创设的小品中引导学生找出快乐的妙法，最后再让学生联系自己的实际情况，选择适当的方法，宣泄自己的情绪，从而笑对生活，做个快乐的人。具体来说，本节课具有如下几个特点：
1．让学生在创设的事件情境中去评判、认识．心理健康教育以实现回归自我，发挥潜能为宗旨，重在自我调控，强化自我领与自我评价体验，它不是一般的安慰同情、忠告建议和简单的命令限制、批评指责。因此，根据学生心理需要、个性发展需要创设一定的情境，让学生在情境中去评判、认识，由此及彼，从而达到自我教育的目的。
2．突出主体性，调动积极性。本活动的设计自始至终都遵循了心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，从“导入活动，让学生说说烦恼”－“创设情境，展开讨论”一“联系实际，消除烦恼”等环节中，我们看到的是学生在教师的引导下积极提出问题、展开讨论和主动解决问题的这样一个过程，学生的思想认识也正是在自己主动的探究过程中得到升华的。
3．本活动设计遵循了“发展性的原则”。具有发展性的教育才是有生命力的，一次活动只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成。为此，老师在活动结束时，有意识地将活动延伸到学生的日常学习、生活中，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。本活动不足之处是，活动形式稍显单一，且部分环节稍有重复。若能加以改进，则会取得更好的活动效果。 （段艳霞）
第五篇：做一个快乐的人做一个快乐的人
【活动目标】
1．学会调整情绪，能较好地融入集体，在集体中与人合作，友善交往。
2．树立自信心，防范不安、冲动、孤独等心理困扰。
【活动内容】
小学生情绪心理辅导。
【活动形式】
游戏、小品表演、情境创设、问题讨论。
【活动对象】
小学一年级学生。
【活动时间】
40分钟。
【活动准备】
1．深入了解学生的心理状态，在活动中适当安排学生活动角色。
2．准备活动用具，如：写有“药方”的纸条、做“星星”的材料等。
【活动设想】
为了让学生学会调控情绪，排除情绪困扰，设置活动让学生发现并倾诉出自己的心理困惑，向“心理医生”咨询如何调控自己的情绪，保痔愉快的心情，使学生初步掌握听音乐、唱歌等简单的自我调节情绪的方法，排解不良情绪。
【活动过程】
一、游戏导入
师：同学们，你们喜欢做游戏吗？
众生：喜欢。
师：大家一起做“开火车，过山洞”的游戏，好吗？
众生：好。
（“呜??”，汽笛响，火车开，火车穿过山洞跑。学生开心地做游戏。）1
师：在游戏中，大家有什么样的感受呢？
生：感到快乐，笑声咯咯。
生：心情愉快，很想接着玩儿。
（点评：创设愉悦的情境，让学生体会快乐。但该游戏内容在触及学生心灵的情感体验方面略显无力。）
二、看小品，谈看法
师：接下来，我们来看一个小品。
（表演：两个同学玩纸飞机，一同学不小心踩在另一同学的纸飞机上，两人互相争执，并动手打起来。）
师：看到这样的情景，你们有什么感受呢？
生：不团结、不文明，两个人打架，闹得大家心情不愉快。
（点评：通过角色扮演和问题讨论，让学生辫析“任性、不友好会给大家带来不快乐”。）
三、向“心理医生”咨询
师：在生活中，你们是不是也常遇到这种不愉快的事？大家能把心中的困扰告诉老师吗？
生：有时候我和同学为了一点小事闹意见后，不高兴，怎么办？生：有的同学对我发脾气，我该怎么办？
生：为什么有的同学孤僻，不喜欢与人交往？
生：有的同学把我的文具弄坏了，我不高兴，怎么办？
师（心理医生）：大家说得好，这些表现都是心理上的影响和障碍，导致情绪不稳定的。老师这里有几付排除不良情绪的“药方”，大家想不想试试看？众生：想！
（教师把写有“药方”的纸条发给同学。）
师：请拿到药方的同学念给大家听。
生：我拿到的药方是“唱歌疗法”。
生1：我拿到的药方是“听音乐疗法”。
生2：我拿到的药方是“笑一笑、乐一乐疗法”。
生3：我拿到的药方是“宽容别人、善待自己疗法”。
生：我拿到的药方是“助人为乐疗法”o－
（点评：通过学生的倾诉、咨询，让学生初步了解几种简单的调节情绪的方法。）
四、走进心理健康室
师：大家手里有这么多的药方，如何进行情绪疗法呢？咱们一起走进心理健康室去感受一下。
生1：瞧！这是“音乐疗法”！
（该生从录音机里放一首欢乐的曲子，一边跟着轻轻地哼着。）
生：这音乐多柔和啊！听了心情真舒服啊！
师：音乐疗法可以让情绪不稳定的人通过欣赏、感受音乐，使情绪、情感发生变化，从而达到在心理上自我调节的目的。音乐疗法目前正受到世界各国的普遍重视。
生2：这是“笑一笑、乐一乐疗法”。（该生向同学展示一本本的漫画。）看到一本本幽默漫画，笑得开心极了！在笑声中，我就不觉得寂寞了！
师：这一疗法就是要大家用微笑来激励自己。最新的医学研究发现，笑口常开可以减轻精神压力。笑，给人欢乐，又可使情绪得到宣泄。
生3：这是“宽容别人、善待自己疗法”。生活中，我们同学之间难免会有小矛盾，比如别人踩到自己的脚，其他同学碰坏了自己的学习用品，都要大方地说一声“没关系”。你就会发现，原来宽容、体谅别人也会使自己快乐。
师：宽容别人可以调节情绪，使人心情愉快，生活变得有滋有味。今天大家来到心理健康室，亲身体验到了什么？
生：心情愉快，很平静，不想生气。学会用各种方法调控情绪，解除烦恼，使自己快乐起来。
（点评：学生在心理健康室里，体验情绪疗法。学会调控情绪，使学生不良的心理、情绪得到疏缓。）
五、结束活动
师：最后，我们来做一幅《星空图》。以小组形式，把自己剪的“星星”错落有致的贴在版面上。每颗“星星”下面写上星星的名字和自己的名字。每一组就成一个星座。
（学生动手剪贴。）
师：看到这幅《星空图》，你们有什么想法呢？
生：好美的星空啊！每一颗星星都在闪光。我们的班级就象一个大星空。师：在小组合作学习中，你觉得一个人快乐呢，还是和大家一起学习快乐？生：和大家一起学习快乐！
师：灿烂的星空图真美啊，要靠同学们一颗颗心的星，团结汇聚而成！每个人要想让自己这颗星星闪闪发亮，就要懂得调节自己的情绪，作一个快乐的人！（最后，大家齐唱《小星星》。）
（点评：培养学生的团队合作精神和乐观的生活、学习态度。）
【专家点评】
这是在人际交往中学习情绪调控方法的心理健康教育活动课。教师巧妙地安排了两个活动形式：一是通过小品，让学生有感而发，倾诉了内心的烦恼。宣泄不良情绪是本括动的基本目标之一，但更重要的是学生必须掌握调控情绪的方法；二是创设了一个让学生感悟、体验的情境，使学生置身于“心理健康室”，在活动中掌握情绪调控的技能，而这一新奇的形式对于激发学生，特别是低年级学生的好奇心、求知欲是非常有效的，它使学生把在愉悦中获得的情感体验内化为一种品格特征，从而提高自身的心理素质，而这正是心理健康教育活动最终要达到的目标。
如果每一个活动环节的创设，包括游戏内容的安排等都能更深入地触及学生心灵的情感体验，那么，活动的效果会更好。（柯艳瑜）
公文素材库推荐更多范文：做一个能够快乐的人
做一个快乐的人
《学会做个快乐的人》
如何做个最快乐的人
ted英语演讲稿：请别忘记感谢身边的人
来源：网络整理 免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。
《关于快乐的人英语演讲稿(精选多篇)》
由互联网用户整理提供,转载分享请保留原作者信息,谢谢!
http://m.bsmz.net/gongwen/389380.html
- 上一篇：五分钟的英语演讲稿