心理委员工作总结
工作总结
不得不承认，时间在不经意间又度过了半载，我们还来不及准备，就已经从懵懂无知的大一新生朝着大二的门槛迈进。这一学期，经历了太多太多，也许有限的文字根本无法将这一学期的成长记录下来，但，我明白，在这学期的工作中，我已经收获了意想不到的锻炼与成长。
我们的大一上班学期的生活即将结束，而我作为心理委员。本期的工作也即将进入尾声。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我会尽力做好每件事．作为心理委员，经过一个学期的工作，以及各位同学的帮助配合，对于心理委员的主要职责我已分了解十分，下面我对自己的工作做出以下总结：
一心里情景剧积极调动班里同学写剧本，参演等，让他们都积极参与进来。
二积极参加心理委员培训，了解到了心理委员的重要性，知道了心理委员是心灵的使者，是朋辈相助的主要传递者。握一定的专业知识原则和技巧，便利同学的心理健康咨询，并光荣的领到了学院颁发的结业证书。
三按时参加每周日的例会，听取机电心协心委部对心理委员的工作安排，作好工作笔记，不明白的要及时问明白。
四积极配合班长，组织班里的全体同学按时并有秩序的参加心理测评，并向同学解说心理测评是为自己建立心理健康档案，要他们认真作答。
五和班干部积极配合，共同商量怎么举行心理交流会，怎样让大家都参与进来，怎样调动同学们的积极性，让大家共同参与，体会其中的乐趣。
六加强同学们之间的联系，尤其是鼓励性格内向的同学，多与同学们交流。因为每个人都希望彼此能够更进一步了解，每个人都希望班内气愤更加轻松，融恰。
七通过开心理交流会调动了全班男女同学的积极性，使班里的学习气氛以及班里的人际关系更加和谐。
八积极参加心协的各项活动，如羽毛球比赛，放电影等。
我自己也存在一定不足：在班内与部分同学沟通不够，班里的男女生相互交流也较少。心里情景剧没有拿到较好的名次。作为班内的一位班干，我觉得我有责任和义务带头促进大家的互相交流，促进班干的协作，我相信只要能够不断加深彼此的沟通，班内的学习及成员的生活氛围会更加浓厚，氛围更加和谐。
起初，对心理委员这个班委的没什么概念，因为以前在学校没有这个职位，心想，就是陪同学谈谈心事，开导开导他们。但加入机电心协心委部后，就知道这个不简单。我们要真正的帮助到同学，这是一份重担。班级心理委员，是心灵的使者，是老师与同学之间的桥梁，是同学与社会的润滑剂。而我们的工作的内容，就是做好一名排雷兵，一名陪伴者，给同学们提供简单的心理辅导。有责任也有义务帮助那些处在低谷状态的同学，帮助他们走出低谷，冲破心理上的种种障碍，重新认识自我，接纳自我，勇敢地面对现实，使同学们在自助的基础上学会互助。
我深感责任重大，这不仅仅要求我们有极强的责任心，更需要我们掌握专业的技能，只有拥有实力和能力，热情耐心、真诚负责、细心倾听、宽容接纳，才能真正的帮助同学。通过的几次对心理委的培训，我学到了在心理辅导上的技巧。比如如何观察，怎样倾听，学会助人。郝老师给我们全体心理委员一个正确的定位，让我们认识到，作为心理委员的我们并不仅仅拥有着一个“委员“的头衔，更是担负着一种责任和义务，一个光荣的使命，我们的目标是帮助每一个同学健康快乐地学习、生活、成长，共建一个和谐、明朗、美好的生存环境，最终实现我们共同的理想：因为互助而快乐，因为自助而成长！她给我们举了几个她在从事这项工作中遇到的典例，让我们清楚的明白具体做法。也懂得了判别心理健康的标准以及心理问题发生的高频时期。例如同学们由高中步入大学校门，学习生活的方式骤然改变，不适应是必须经历的阶段，新学期刚来学校之际会有一定的不适应，环境的改变使人变得不安暴躁，或在学期期末因为压力大，有的同学会抑郁等。所以，以后我们要在季节转换和放假收假的时期多关注同学。我们生活在大学这个环境里，难免会遇到形形色色的心理问题，所以我们掌握了这些知识能更好的服务同学。
接着我们在心理健康辅导中心郝老师的带领下，了解了心理健康中心的历史，办公理念，工作流程等，让我们在一种轻松的氛围中学了一些基本的知识。她给我们讲了自己在工作中的感受，给了我很大的启示。平常生活学习中，要多关注同学，一旦发现有问题，要多和他沟通，必要时上报辅导员以及心理健康中心的工作人员，这样有可能拯救一个人。很多同学遇到困难，心情复杂时，能有人倾听，即便帮不上什么忙，情况也会好很多。有时，我们只是心里难过，需要发泄一下；有时，我们会感觉寂寞，想有个人交流；有时，我们会在交流中发现我们面对的可能都是同样的困难，我们可以同舟共济。作为心理委员，我们有时能做的就是静静地倾听，但就是这么简单的事，有时却可以解开复杂的心情。
学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。和谐校园是由我们每一个人构建成的，我们都要为此尽一份力。我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾，所以我们也有必要向同学们介绍我们学校的心理健康中心。我们还要大力宣传心理健康的知识，让每位同学明白心理问题需要被解决，必须被解决。此外，我们也可以通过主题班会，校园心理素质拓展，职业倾向测试等活动，加强同学间的交流，感受温暖。还有一个就是保密问题。很多人不愿意和他人分享秘密，把自己圈起来，我们应该尊重他，这是对自己工作的负责。
人的一生会经历很多，比如人际交往，交友恋爱，职业选择等。这些都有可能给我们心理带来较大的浮动，所以从现在起应该注重心理健康。建立起自己的庞大的心理体系，至少不能被一点小小的挫折打败。现在自杀的问题很严重，有的原因却简单的让人觉得可怕，生命不应该败给小问题。我们面对的是一生，没有理由草草为它划上句号。有一个坚韧的心，才是对生命的负责，所以要认真对待心理问题。
学习了这么多，最受用的也是我们，帮助别人，得先调整好自己，对心理健康问题了解这么多，使我们更容易审视自身，发现自我缺陷，及时补救，这才是真正意义上的“助人自助，快乐成长”。
我相信，有付出一定会有收获，用最真诚，最真心对待身边每个人，每天都会很美好。予人玫瑰，手留余香。
扩展阅读：心理委员工作总结与计划11111
心理委员工作总结与计划
一；班级心理委员工作职责
1参与心理健康教育指导中心办理的辅导工作座谈会，实时反映班级辅导需求及提供相关建议
2主动关心同学、若发现同学有心理困扰，如情绪低落、自我伤害或伤害他人、遭逢生活变故的原因，实时给予安慰、支持，必要时通知辅导员协助或转介同学至心理健康教育指导中心。3协助辅导老师实施团体实测及班级辅导工作。二；日常工作
一、加强自身的心理素质锻炼，提高工作能力
作为心理委员，必须具备强烈的责任感课余时间主动去图书馆查阅相关书籍，也上网去学习一些心理知识，以此来提升自身的素养，提高服务同学的水平。
二、积极开展班级心理活动，培养同学们乐观向上的阳光心态虽然这点做得有很多不足，但在来年我会更多地组织班级活动，策划一些看电影、玩心理小游戏等活动。
三．配合学院适当的做心理问卷的调查
总体来讲上一学期的心理工作比较顺利，但也发现自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改进和提高。
（1）没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。
(2)积极主动找我倾诉的同学不多，一般我只是随时的跟他们聊
聊天顺便问一下男生那边的状况，这个还需有待加强。
（3）我班举办的心理活动不够多，参与面还不够广泛，有部分同学参加不太积极。
（4）自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足。
心理委员作为班委会的成员之一，工作性质与其他班干有相同之处，同时具有一定特殊性，强调“保密性原则”，对于接触到的同学隐私，不得随意向他人泄露，特殊情况可以像班主任或心理中心老师请教。具体工作职责如下：
1、主动学习心理知识，制定班级心理教育工作计划。
2、积极参加心理培训，掌握常见心理问题和紧急危机干预的有关常识。
3、有目的、针对性地组织班级同学开展专业心理测试和校园心理素质拓展训练。
4、协助心理教育中心开展全校性的心理教育活动（每年的525主题活动等），积极献策献力。
5、及时发现、关注和帮助心理困惑同学，并将重大应激时间、行为异常同学的情况上报班主任和心理教育中心，引导需要帮助的同学及到心理教育中心接受心理咨询和辅导。
如果用一句话来形容心理委员的工作那就是：以积极的心态面对自己的生活一责任，用积极的力量影响身边的同学和朋友，共同建立起高质量的个人生活与社会生活。
心理咨询是只运用心理学的原理和方法，给来访者以帮助、启发和指导的过程，通过心理咨询可以是来访者在认知、情感、行为模式上有所变化，解决其在学习、工作、生活等方面出现的心理问题（包括张爱心心理问题和发张性心理问题），挖掘来访者潜在能力，更好地适应环境，保持、提高其身心健康水平，积极促进人生的发展。
心理咨询活动中的一个重要原则就是“保密”，这是咨询师必须严格准数的职业道德，儿心理委员在朋辈辅导的过程中，也要有保密原则的概念。我校开展心理咨询主要有面然咨询、网上咨询和电话咨询三种形式。同学们可根据自己的情况和需要i，选择适当的方式。三；上学年的活动及座谈会A活动
1.活动主题：和谐校园，健康心灵2.活动目的:
（一）促进同学间认真学习心理健康知识，积极提高自身心理素质（二）创造一个平台给同学们锻炼自己的机会，提升自己的品味和
文化涵养
（三）引起大家对于心理健康的关注及意识，全方位地加强对我院
大学生的心理健康教育
（四）充分培养心理健康人才，提供一个广阔的平台来供大家展示
自我，宣传心理健康事业
3.活动对象：交通汽车服务1101全体同学
4.具体活动方案：
活动一：心理健康知识竞赛
活动主题：传播优秀心理文化，培养良好心理素质。活动形式：知识竞赛
活动时间：201*年12月上旬活动地点：21506
活动二：心理健康知识图片展活动形式：展板或者海报活动主题：关爱生命，快乐生活
活动内容：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板活动时间：201*年上旬活动地点：21506
B座谈会
一活动主题：关注心灵，关爱生活二活动背景
根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在情感、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。三活动目的
为了帮助学生尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容与方式上的巨大变化，使其
最大程度地减少对陌生世界的迷茫与疑惑，增强其在感情和人际方面的交往能力，给自己的大学生活有一个初步的认识与定位；也为了帮助新生调适和排解心理上的困扰，使其拥有积极健康的心态；同时，在学生中推广和宣传心理健康知识，使其增强心理健康意识，增强心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。四活动对象
班级师生五活动地点
21506六活动前期准备
心理健康知识系列讲座前期宣传：1、会场的申请和安排：
（1）准备好有关用品：纸，笔，水等；（2）会场周围安排专人负责宣传；
（3）安排专人对学生进行引导，保证现场的气氛；（4）要求女生部和心理卫生协会中心组成员必须到场；（5）会场的布置由女生部和心理卫生协会组织部负责。2、宣传报道：
（1）定期海报宣传活动内容、时间、地点等；（2）广播站宣传七活动时间安排201*12月下几部分：
1活动前安排：（一）部门和协会成员要在6：30入场安排（如座椅
的摆放.、茶水的安排）
（二）观众入场拿票附带心理健康小测试一份（抽取
幸运观众，编号1~100号）
2活动中安排：（一）主持人致开幕词，然后先放映有关flash十分
钟后由心理协会的成员负责解说。（时间为30分钟）
（二）接下来是游戏环节，游戏是传球，主要是测试同
学们的记忆力并能增进感情（游戏附在后面）
（三）以刚才的活动为事例由心理协会的成员解说主题
（注：也可邀请老师上台为我们解说）
（四）有奖问答(主持人提问，观众回答,答对者均有奖品，经多次回答连胜者礼品更优厚）
（五）抽取幸运观众公布幸运观众名单发奖品。（六）公布幸运观众名单发奖品。（七）主持人致闭幕词
3活动结束：9点左右活动结束学生和成员留下收拾会场
活动游戏
游戏名称:传球
游戏目的:帮助大家记住彼此的名字
游戏道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。游戏方法：
1、人数较多时，需要将队员划分成若干个由10个人组成的小组。2、选一块游戏场地。队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。
3、告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4、你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。5、几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6、在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7、游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。游戏变通：
1、如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。
2、让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。图片待附录》。上学年我班级参加学院各心理活动均有奖项。第一次的心理部小游戏的一等奖，心理部烹饪大赛的优秀奖等等。四工作计划
一，从自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真实、开朗、乐观、大方的形象赢得同学们的信任。一年相处下来，我相信我的性格已给大家以坦率、乐观的印象，但与一些同学的交流仍相对欠缺，这就需要我更积极、主动、大方的与同学们交流，比如通过qq、飞信、校内网留意关注同学们的近期动态，了解他（她）们是否有负面的消极情绪，从朋友的角度，将心比心，转换立场为对方思考，乐于与人也努力使同学们乐于与我分担愁闷忧伤，真正努力做到和大家都成为很好的朋友。
二，努力增加对有关心理知识的资料的阅读，丰富自己的知识结构，提高自身的素养，以更好的与同学们交流，帮助同学们保持健康积极的心态。
三，调整工作方法，加强与室长的沟通。一个人的精力毕竟有限，
难免顾此失彼，我会加强与室长们的交流，尽量让同学们在日常学习生活中都保持健康平和的心态，即使遇到不愉快，也能通过自我调整或者寝室内部同学、朋友的开导，尽快获得心情的平复。四，本学期心理主题活动主要有以下:
1、采取班内组织或者与二班合作的形式开展一至两次心理主题班会，主要通过心理测验和心理游戏使大家获得更多有关为人处世的思考，同时也增进同学间的交流，增强团队的凝聚力。
2、从第二星期开始，二班的心理委员和我会轮流每半个月做一次有关心理知识的主题展示，内容形式包括文字材料，ppt,视频，etc.例如，期末迎考阶段，我们会准备有关减压的知识主题帮助大家以健康平和的心态，积极地迎接考试。每次主题完成后会发送qq群邮件给cpa全体同学，以使大家更方便地获得对心理知识更多的了解，从而在学习生活中更好地保持健康平和的心态。
3、我们的班级blog已经建立，今后我会不断通过这个平台与大家分享心理知识的阅读，也欢迎大家积极参与进来，内容形式不限，可以是文档，也可以是优秀的心理电影，有关心理知识方面的讲座，励志的演讲，etc.
五，做好自己的本职工作的同时，尽力协助配合其他班委的工作。
六，较大的不能解决的问题及时通知其他班委，上报老师和学校
心理咨询中心。我会努力不让这样的状况发生，也相信我们cpa一班的全体同学会团结一致，互帮互助，每一位同学都能拥有健康良好的心理素质。
我的工作计划还很片面，不够完善，希望老师和同学们能给我更多的意见和建议，让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足，不断调整工作方法以更好的为大家服务。
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