201*国培计划学习总结
增强教师幸福感指数
参加201*县级机构培训者远程培训学习总结
有幸参加了201*年县级教师培训机构培训者远程培训的学习，获益匪浅。现将这次的培训心得体会总结如下：
一.提升自己。通过这次网络培训者培训，学到了很多培训者的管理知识。在专家讲授的案例中，发现学校培训工作中许多类似的事情，产生共鸣。这样的远程培训，突破了传统的时间和空间局限性，打破了城乡地域的羁绊，使我可以充分利用课余时间在网络平台中学习、交流。在愉悦宽松的氛围中实现思维的提升，感受到学习的快乐和进步，我非常珍惜这次培训机会。
二、增强信心。通过这次网络培训者培训，我增长了不少知识，明确了今后努力的方向，深知学习的重要性。对如何整体规划本学校的教师培训有了清醒的认识，对教师培训面临的新机遇、新挑战、新任务的理解进一步加强。
三、增强教师幸福感指数
这次培训，聆听了李彩娜教授讲授的《教师心理健康和自我保健》课程内容，感觉课程讲解的教师心理健康对学生发展很重要，所以教师要保持愉悦的心情。
1.自觉保持愉悦的心境
豁达开朗、积极向上的愉悦心境是人们心理健康的基础和保证。因此，教师在工作中要力求做情绪的主人，有意识地培养乐观、愉悦的心境。教师精神饱满，一定程度上能够克服学生的“上课厌倦症”，以自己轻松愉快的心境去感染学生，引起学生的积极体验。在课前要稳定情绪，情绪过于激动，授课时会思路模糊，容易偏离教材中心。长期有意识地培养和训练，对养成良好的性格，保持乐观、愉悦的心境有着积极的效果。2.主动调整心理需要
教师应有对事业的进取心和责任感，并以此作为自我实现的心理需要，从而自觉地为此勤奋努力工作。如在福利待遇、工作安排等问题上，不从个人的立场上看待，而是全面衡量，合理评价，才能正确地对待自己周围的一切，获得心理上的自我平衡。
3.创造良好的人际关系
人际关系对人的心理健康有很大的影响。人际关系不同，需要不同的心理适应。积极的人际关系适应，使人心情舒畅，工作关系团结协调，有助于人的身心健康。人际关系失调，引起消极的心理适应，往往使人心情消沉苦闷，这必将影响人的身心健康。教师之间客观存在竞争的状态，同事之间的矛盾关系是形成教师心理压力的一个不可忽视的重要因素。教师要善于主动创造良好的人际关系，主动寻找与他人心灵沟通的纽带，缩短与他人的距离。只有在创造宽松、和谐的工作环境中，才能更好地发挥自身的才能。
四、对本次培训的建议。增加农村教师培训案例、农村校本培训工作经验介绍等，增强培训内容的实用性。评价体系和系统功能要进一步完善，学员之间的交流深度不够，学员只顾自己思考和发表看法，对其他学员的文章阅读和吸收不够。还有个别学员在研讨交流的过程中，同一帖子反复发，目的就是为了增加学情统计数据。
总之，我非常珍惜这次远程培训，利用了课余时间听课、研讨，学到了不少知识。在今后的教育教学活动中，我将继续虚心地利用网络学习，利用网络成长；踏踏实实的工作；理论结合实际，为做一名合格的县级培训者努力学习，实现自己的教育梦想。
扩展阅读：201*国培计划学习心得
“国培计划201*”河南省小学语文教师
置换脱产研修学习心得虞城县明德小学李晓颖
我有幸到周口师范学院参加了“国培计划201*”河南省农村小学教师置换脱产研修。此次研修，节奏安排的十分紧凑，内容丰富，形式多样。上级领导对“国培计划”工作高度重视，开班典礼上，领导就此次研修的意义、目的和建议等做了重要讲话。要求我们在这次研修中认真主动学习、勤于思考、善于反思、学会管理，遵守培训纪律，通过这次研修更新观念，提高自身素质，到本校区域发挥示范、辐射作用。
这是我从教以来第一次参加真正意义上的专业研修，我和很多学员一样，很珍惜这次难得的学习机会。希望通过此次学习，不辜负上级领导对我们的信任与嘱托，认真学习、勤于思考，并且学以致用，更好地开展好我们的教育教学和管理工作。在这次研修学习中，通过聆听专家的讲座，我开阔了视野，教育理念得以提升，教学观念得以转变，教学方法得以改进。我从中学到了许多可行的做法，收获很大，我深知在今后学校的教育教学和管理中还有许多事要做，还有许多地方有待完善，同时也对自己以后的管理工作有了新的认识、新的思考。下面在此谈谈此次培训学习的点滴感受：
一、集中研修，理念更新
认真听取专家和教授的讲授和研讨，让我对教材的编排有了系统的了解，同时也掌握了很多的教学方法以及一些教学设计的处理。作为二十多年的数学老师，我有很多的困惑：如何开展教研工作，如何做课题研究，如何进行案例分析，如何写课例总结，如何评一堂好课等等，这些问题仅凭经验进行，带着这些问题而来，我从专家的讲座中，从老师的分析和研讨中得到答案。
一天一天地过去，我被这些教授和专家吸引着，他们的人格魅力和敬业精神深深地打动着我，感染着我。我为我能走进国培而庆幸，我为我在国培班结识这些专家型的教师而感到庆幸，我为我是他们的学生而骄傲。所以我用眼睛关注着他们，我用笔记录着他们，我用心采撷着他们。这几天给我影响最深的是年迈、朴素、有丰富教学经验又幽默风趣的刘海生教授，他的探究式教学方法以及结合成功与失败案例进行逐个环节分析的教研方法，为我们今后教研活动的开展指引了方向。
这些天聆听着他们丰富的教育教学实践，享受着高层次的理念讲座，一次次震撼着我的心灵。在与各位专家、教授的思维碰撞中，我们的思想得到了升华，理念得到了提升，能成为他们的学生真是幸运。通过集中研修，我的理念得以提升，观念得以转变，我将在我的教学生涯中，用他们的敬业精神引领我、激励我。
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