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克服演讲紧张七个小技巧,怎样克服演讲紧张?

时间:2019-05-14 11:30:19 网站:公文素材库

不少朋友都会有需要上台演讲的经历,很多朋友都会因为紧张而表现的差强人意,没有展示出真实的水平,那么小编为大家介绍几点小技巧,希望可以帮到你。

1.自嘲。不要有偶像包袱,敢于自嘲,也可以降低期望;

2.讲故事。讲故事时因为前后有情节,不用担心忘词,会减少压力;

3.享受意外。卓别林说过,他最满意的演出,就是出现意外的演出,人生有意外,才精彩;

4.安排熟人在现场。提前跟热人打招呼,在你讲话时向你徴笑和点头来暖场;

5.演讲前让自己兴奋起来。可以跑跑步或者做些其他运动,让血液循环加速,分泌激素;

6.要么背熟到跟讲一样,要么直接讲。读、背、讲是三种不同的说话方式,演讲高手,需要做的就是列出提纲,然后自然地讲出来;

7.手里拿个物品。

 

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