教师在教学工作中，也会积累大量的负情绪，要学会适当的放松自己，舒缓心情，不要让过度的压力阻碍我们前行，下面是小编带来的2018教师心理健康教育活动和工作会议总结，有兴趣的可以看一看。
第一部分:心理健康教育之情绪管理
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
经过一周繁忙的工作，**区培正中学邀请**老师为全体老师作了《我的情绪我做主》主题讲座。
管理情绪首先要意识到情绪不能被压抑，情绪需要被看见、承认、允许接纳。为了让大家理解的更加透彻，越老师带大家进行了互动小游戏，将大家司空见惯的一些习惯性动作，习惯性想法重新通过互动的形式展现出来，让大家重新审视，重新认识自己，认识他人，以乐观的心态积极的形式去面对自己的情绪。
我们的情绪很多时候是由压力引发的，作为教师，每位老师身上都承担着教书育人的重任，压力不言而喻。越老师邀请几位老师上台互动，渐渐地让我们看到压力背后是一系列的情绪反应。对成功的渴望促使我们描绘出未来的美好画卷产生期待，期待让我们对自己高要求，高要求引发焦虑，焦虑转化成我们肩上的压力。压力促使我们进步，可过度的压力反而阻碍我们前行。
那如何释放压力呢？
让大脑停下来，让心动起来，同时配合深层联想，都会帮助我们从压力中解脱出来。
大家纷纷表示这次活动的举办让大家受益颇多，对于日常中一些矛盾的产生，一些情绪的由来都不以为意，其实很多事情都有新的理解方法。这次活动大家在一片欢笑声中结束。
第二部分:近期工作总结
“树务实清廉意识， 做四有表率楷模。”心理健康教育大会之后，**校长、**副校长、**副校长、**副校长、**副校长、**书记、**主任，分别就近期教学工作、德育工作、安全工作、落实工作人员请假销假、党风廉政工作做了部署和安排。
“守纪律、讲规矩”，党员干部应廉洁自律，常怀律己之心，常思贪欲之害，牢牢构筑为人民服务的理想信念。在生活中践行为人民服务的誓言，起到党员的带头模范作用。
会议让党员重新审视自己的责任与重担，也让参会的全体老师们进一步树立了严于律己的意识。
结合**老师的讲座，帮助老师们调节情绪，**校长在会议的最后带领全体教师做了五分钟冥想。老师们满载收获，迎接新一周的生活。
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《2018教师心理健康教育活动和工作会议总结》
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