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2018年全民健身运动会参赛心得体会

时间:2019-05-14 12:23:11 网站:公文素材库

健身是现在很多人去健身房做的事,为了有一个健康强壮的身体,但是今天有越来越多的人整天宅在家里玩手机,不出门,更不用说去运动,全民健身运动会给了我们一个很好的机会,让我们一起去运动。下面小编带来的是2018年全民健身运动会参赛心得体会。

坐在教室,眼前还浮现着赛场上运动员英姿飒爽的招式,比赛虽结束,但对于我而言,却是又一个新的开始。

在选定参赛人员后的两周里,每次上操大家都是全力以赴,用比以往更加认真的心态去准备。这学期从集训结束后的一个月里,我的每门科目都会有意无意的联想到中医,只要一想到它和中医有关,便感到动力增加了不少。太极与中医更是密不可分的,尤其是其中的运气和发力,推拿都能有所运用。还有就是我在这段时间的练习中,因为有了之前“逼”自己往下坐的经验,感觉已有些入道了,但是腿功的确还不够扎实,从比赛中便得到了验证。准备的时间至11月16日截止,我们于17日赴德州参加第八届全民演武大会。

11月17日、18日两天参赛,让我学习到了很多。首先是感恩老师们这两天不辞辛苦的为我们操劳。尤其是教练,在比赛前两天便赶来学校指导大家,感恩老师们的辛勤付出。

参赛过程中,再次欣赏运动员们的各类拳术、器械,无论男女老幼,都是精神饱满,而多次参赛的人员又是更加自信。打拳的过程中一套没有打完时间就到了,说明自己的速度真的是慢了下来。在“按”这一式上,还是没有站稳,根基不牢固啊!太极刀经过两位同学的反复指导,明白了动静结合、轻重缓急、张弛有度的重要性。之前我对太极刀只有“蓄力”和“发力”这两个概念,感觉没有发出声音便是错的,这次学习改变了我的思想。太极刀若只有刚,无柔,那便是阴阳失衡,只有刚柔结合才能发挥出它的底蕴。就像我在看男生打刀时,尤其是肖云亭和王艺林,将“静如山岳,动如江河”演绎的淋漓尽致。这次的成绩也是非常可观的,拳术和器械都得了女子B组二等奖,但自己还有很大的进步空间。俗话说“台上一分钟,台下十年功”,平常没有精进的练习努力,上台后的效果自然是达不到理想的状态,只有勤加练习,所谓“一日练,一日功,一日不练百日空”,以此勉励自己。

在与长辈的交流上,这是因为住房的原因,有几名同学与其他队的老师拼房住在一起,彼此之间交流心得,相互切磋。也很感谢长辈们的照顾。有了这次比赛的经验,对我今后的学习又注入了新的能量。以一颗谦虚心去接受一切人事物的改变,切忌“志不可偏,傲不可长,乐不可极,欲不可纵”,感恩老师给予我的学习机会。

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